高血压康复治疗.ppt

王 珺 Contents 原发性高血压康复治疗 一 康复评定 二 康复治疗 适应症与禁忌症 适应症：低、中、高危的I级、II级高血压患者，经 有效治疗的极高危无靶器官损害的临床疾 病 禁忌症：未控制的3级高血压 病情不稳 运动试验及其恢复期出现运动高血压 （收缩压250mmHg） 治疗方法 有氧运动：快走、慢跑、骑自行车、 游泳、登山等 改善心血管功 能，增加每搏 量，提高射血分 数 力量训练 必须达到靶强度 如何确定靶强度？ 靶心率法 Jungman法=180（170）-年龄 Karvonen法=（最大心率-安静心率）×（60%~70%）+安静心率 优点：快速，简便 缺点：准确性差 最大摄氧量法 测定方法--进行极限运动，使用气体分析仪直 接测定摄氧量。