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职场正能量与职场成长特训营课程大纲：一、课程导入职场人的五种能力1)自信2)沟通3)人际关系4)领导力5)克服忧虑和压力学习目的：建立和谐的气氛，明确职场成长的方向学习的五大步骤1)初步的了解2)重复练习为学习之母3)开始使用4)融会贯通5)再一次加强学习目的：如何高效的学习，如何开始本次训练二、职场正能量- - 天龙八部心态第一步：转变成积极的心态1)压力测试2)心态重要性3)积极心态转换工具一：正面词语4)积极心态转换工具二：意义换框法5)积极心态转换工具三：二者兼得法6)ABCD理论（已有冰山、融化冰山）A-事件B-信念/想法C-情绪/后果D-区分/反驳学习目的：去除压力和学会使用积极心态的工具第二步：工作的动力，职业价值观1) 了解12项职业价值观2)对自己的职业价值观进行排列3)对自己的职业价值观进行优化学习目的：调整自己价值观，从而更好的掌控自己。第三步：空杯心态1)什么是空杯心态2)如何做到空杯心态学习目的：倒空自己，让自己有一个拥抱变化的心态。第四步：要事第一的心态1)时间的重要性2)时间管理的四个象限3)价值25万美元的时间管理秘诀学习目的：体验生命的价值，每时每刻专注于工作。第五步：解决问题的心态1)问题的由来2)解决问题的十三个职业化精神学习目的：自动自发的完成任务第六步：高效率的做汇报1)工作汇报的意义2)如何高效率的做汇报学习目的：明白汇报也是一种传递正能量的过程，并且熟练汇报的方法。第七步：给予真诚的赞赏与感谢1)赞美与感谢的重要性2)快速掌握三种赞美的方法快速掌握直接赞美法快速掌握间接赞美法快速掌握“助理”赞美法3)体验赞美的力量学习目的：让每一位学员体验被人欣赏的感觉，时刻充满正能量。第八步：弹性的自我1)黄色性格的天赋和缺点2)红色性格的天赋和缺点3)蓝色性格的天赋和缺点4)绿色性格的天赋和缺点5)弹性训练学习目的：了解自己的性格，突破自己让自己更有弹性。第二天：成为上司的得力助手引言：优秀的部属是什么样的?马斯洛的“需求理论”与激励要素第一章：作为主管常犯的毛病1)拒绝承担责任2)不能激发员工的热情3)只重结果忽视过程4)在公司形成对立5)一视同仁管理方式6)控制公司的利润7)只看问题，不看目标8)不当主管，只当哥们9)未能设计形式或迹象的标准10)纵容能力不足的人11)眼中只有佼佼者第二章：你的上司怎样看你1)如何配合上司的工作2)如何与上司相处3)掌握上司的需求4)如何帮助上司创造价值5)上司会提拔怎样的下属6)上司不喜欢怎样的下属7)服从上司的六大守则第三章：做一位优秀的部属需要哪些条件 ? 优秀的部属---基本条件参考1)积极的心态2)要事第一3)良好的沟通能力4)良好的团队合作精神5)很强的责任心6)善于解决问题7)保持空杯心态8)永远忠诚9)很强的纪律性10)自动自发第四章：管理你的上司（Manage up）1)你跟上司速配吗？2)向领导请示汇报的技巧3)熟悉上司的沟通风格4)给予真诚的赞赏与感谢第五章：设立激励人心的愿景1)画愿景图2)成功展示3)行动计划4)分享收获