长寿医生的长寿经.docVIP

长寿医生的长寿经 “对酒当歌，人生几何。譬如朝露，去日苦多。”自古以来慨叹人生短暂的诗文多如牛毛，为了延年益寿，古代的君王曾远赴海外寻求长生之药。到了现代社会，随着经济的不断发展，人们的生活水平日渐提高，解决了衣食之忧后，如何健康养生，使生命之线得以延长，成为大家共同关注的话题。说起生命这个话题，绕不开的就是医生，他们一身白衣，肩负着救死扶伤的使命，是最接近生命的开始与结束的人，不断与疾病打交道的他们，应该更清楚如何让生命“保鲜”，如何让生命走得更远。有很多久负盛名的医学泰斗，被称为长寿老人，他们在治病救人的同时，也有着属于自己的独特养生方式，现在就一起来看看这些长寿医生有哪些养生秘诀吧。　　吴孟超： 心态平和 常用脑子　　手脚常动 管住嘴巴 定期查体　　吴孟超是中国科学院院士，一级教授，被誉为“中国肝胆外科之父”。2005年度国家最高科学技术奖获得者，2011年度感动中国人物，同年5月，中国将17606号小行星命名为“吴孟超星”。如今已是92岁高龄的吴老，依然耳聪目明、步履轻盈，且数十年如一日“奋战”在钟爱的手术台上。当人们向他讨教养生秘诀时，他笑着说：“我没有什么养生秘诀，非要让我总结，只能用一句话来说，那就是心态平和、常用脑子、手脚常动、管住嘴巴和定期查体。”　　早餐一杯奶，爱吃鱼、豆腐和蔬菜。吴老说：“牛奶鸡蛋泡饼干就是煮牛奶的时候打一个鸡蛋进去，然后泡进去几块饼干