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轻 松 度 过 转 折 期 ——如何帮助孩子顺利入学 孩子从以游戏活动为主的幼儿园生活进入到正规学习的学校生活需要一个适应过程。入学是孩子生活的新起点，为了帮助孩子尽快适应学校生活，父母应做哪些入学前的准备呢？ 一、 做好孩子生理和心理准备 由于六七岁的儿童正是身高和体重增长迅速的时候，所以家长在这段时间应合理安排幼儿的膳食，确保孩子所需的各种营养，并养成良好的饮食习惯，以保证身体健康成长。充足的睡眠能使儿童头脑清醒、精力充沛，集中注意力接受新知识。由于入学前的幼儿都用午睡的习惯，而入学后基本取消了午睡。但是，孩子的脑力劳动负担却大大超过了入学前。如果不采取相应的措施，就会影响孩子的学习成绩，所以，在入学前这段时间，家长要重新调整孩子的作息时间，保证睡眠充足，并养成早睡早起的良好习惯。 除了保证孩子的膳食营养和睡眠外，更重要的是加强体育锻炼，增强体质。家长可带孩子一起参加跑步、跳绳、打球等多种形式的体育活动，经常带孩子到公园、郊外呼吸新鲜空气。在衣着上不要给孩子穿得过多，以锻炼幼儿适应自然环境和抵御寒冷的能力。俗语说：“要想小儿安，常带三分饥和寒”就是这个道理。 做好入学前的心理准备也是很重要的。父母可经常给孩子讲一些小学生的故事，当带孩子路过学校门口时，可告诉他：“这是小学校，再过几个月你也将成为一名小学生了，坐在明亮的教室里听老师讲课……”让孩