Page ? * 发声技能训练教师教育学院 赵萌 喉咙痛 嗓子疼 声音沙哑 声音没有穿透力 用气发声训练 气息是指人呼吸出的气流。它是人体发声的原动力“气乃音之帅”“气动则声动”。 口语表达中声音的亮度、力度、清晰度以及音色的圆润、甜美、持久等,主要取决于气息的控制和呼吸的方式。气息的速度、流量、压力的大小,同声音的高低、强弱、长短及共鸣有直接的关系。要控制声音、驾驭语言必须首先学会控制气息。掌握科学的用气发声方法是口语表达的基础与前提。 日常生活中的一般呼吸方式 胸式呼吸 又称“浅呼吸”。胸式呼吸时往往肩膀微耸,颈动脉凸起。 缺陷:吸进的气息拥塞于胸部,吸气量少,难于控制。为控制气息,往往束紧喉头,因而造成声音挤压、粗糙、有杂音,并且容易损坏声带。常见于剧烈运动之后的呼吸。 腹式呼吸 又称单纯横膈式呼吸。呼吸时往往腹部外凸,胸廓活动不明显,主要靠横膈肌的收缩或放松,使腹部一起一伏地进行呼吸。 缺陷:吸进的气流量少且微弱,不能控制。用这种气息发声往往声音无力,不能持久。常见于平卧在床上的呼吸。 胸腹联合呼吸 又称深呼吸。它是胸腹两种呼吸方式的结合。呼吸时,由于胸腹同时进行,吸入的气流量大,而且有一定的厚度,容易产生较为坚实的音色。 缺陷:气息难以控制,进气快,出气也快,胸部和腹部大起大落,表达时难以自如的调控。 较
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