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了解和应对试图控制你的人
《不要用爱控制我》 目录及推荐 编辑推荐:为什么人人都试图控制别人
人际关系领域的根本突破不可不读的心理自助读本。
如果有人经常强迫你做这做那,丝毫不顾及你的想法;或者你想知道是否控制别人的倾向,以免伤害他人,这本书能帮助你顺利解决这些难题。
人人都希望别人同意自己的观点,掌控一切;人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。
有的人懂得校正自己的行为,适度控制,所以进退自如,生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵,自己也异常苦恼。
为什么人们会产生这种控制别人的欲望呢?为什么有人想改变这种行为,事到临头却总是无法自控?
我们百思而不得其解。
本书独特的视角,深入探讨了日常生活中,大学习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦,使用我们学会识别、理解和应用控制,使我们的生活远离暴力,更加和谐、幸福。
作者新颖独到的观点和概念,必将在全球掀起讨论“控制”的风暴
《不要用爱控制我》 目录及推荐 目录:爱往往成了控制的理由(1)
楔子
第一部分
有些人习惯将自己的意志强加于人,却一点都意识不到这些行为的破坏性。
当你遇到这些试图控制你的人时,你的个性就被“抹杀”了。
第一章控制大多是无意识的行为
无意识不是强制的理由,它只是让强制成为可能。
第二章你有控制别人的行为吗?
一个难题就是一个好的老师。如果一开始就忽略了答案的某一细节,以后,它随时都可能给你带来麻烦。
第三章爱往往成了控制的理由
目的很好,结果却不一定好。
第四章失控是怎么回事?
失控的时候,他们该何去何从?
第五章天性是与生俱来的
背叛自我就是背叛天性。
第六章人格分裂及其后果
给自己下定义,这是我们的自由。
第七章非正常地建立自我
孩提时代,成年人是孩子的上帝,但即使是上帝也不能随便给人下定论。
第八章伪装及其影响
只有在演戏时,别人才能够决定你的角色。真实生活中,如果有人按他们的意志给你分派角色,他们就是在玩“伪装”游戏。
第九章自我分裂的普遍现象
只要还有战争存在,分裂就不会消失。
第十章不符合常理的一些沟通行为
评价陌生人是一种古怪的行为。
第十一章逆向联系是控制行为的开始
对于别人的情况,我们总会有不了解的地方,因为这些都是隐藏在他们内心深处的。
第十二章泰迪——假想的爱人
只有意识到它的影响,才能知道它的存在。
第十三章藏在幻觉背后的力量
善良的人也会受到幻觉的影响。
第十四章两种完全不同的控制关系
控制关系代替自我联系。
第十五章控制者和被控制者
他说,他并不想控制她,只是想使“梦中人”变为现实。
第二部分
本部分,我们会搞清楚,为什么那些控制者本人也会生活在焦虑与恐惧中。绝大多数人都认为,控制者的行为是无所畏惧的。他们究竟害怕什么呢?
第十六章不能自拔也无能为力
幻觉存在的主要目的:为控制关系披上一件理性的外衣。
第十七章控制者最害怕被控制者有独立的倾向
对于控制者来说,最不希望他们的伴侣具有认识自我的力量和勇气,因为这种个人意识就是分离的迹象。
第十八章为了存在,“我”必须是对的
如果我是正确的,那么他们必须是错误的。
为了存在我必须是对的。
我的“自我塑造”不会出错。
第十九章控制者的恐惧
使自己免受恐惧采取的措施,比恐惧本身还要令人恐惧。
第二十章控制者的控制策略
一个人不需要思考就可以使用控制策略。
第二十一章为侵犯行为虚构原因
逆向建立自我的人,最大障碍是他们没有意识到已经建立了某种逆向联系。
第三部分
在这一部分,我们不再探讨一对一的控制关系,开
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