睡眠与美丽.doc

PINGDINGSHAN UNIVERSITY 睡 眠 与 美 编号:53 学院:计算机学院（软件学院） 学号:141530215 姓名:杜建莹 睡眠与美 人的大半生在睡眠中度过，而都市化的今天，人们的睡眠就变得不再那么规律。面对各种各样的工作和学习，我们的睡眠越来越不规律，熬夜往往成为大多数人的选择。到底睡眠跟美丽之间有没有存在冲突呢，睡眠时间的长短是否和我们的健康息息相关。通过选修课《医学美容与保健》，我想普及一些睡眠与美的知识。 在我看来，美丽并不是“林黛玉”式娇弱病态，美丽也并不是唐朝美女型的过于肥胖，美丽更不是靠整容做出来的。相反，美丽就应该是天然的，是体