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排球运动的基本技术 一：排球技术简介 排球技术的概念： 指在规则允许的条件下， 运用人体解剖和运动生物 力学的原理，所采用的各 种合理击球动作和为完成 击球动作的其他配合的总 称。 2：排球技术的特点： （1）完成技术动作时要有准确的判断能力； （2）完成动作时间短促； （3）完成技术动作身体活动范围大； （4）进攻技术与防守技术之间应无明显界限。 一：排球技术简介 3：排球技术的分类： 根据不同的技术特点和运用方法，可以将排球的基本 技术分为六大类： （1）准备姿势和移动； （2）传球； （3）垫球； （4）发球； （5）扣球； （6）拦网 二：准备姿势和移动 准备姿势的概念 准备姿势是为了有利于起动和移动，使身体动作和心理活动均处 于良好的“备战”状态。同时规范的准备姿势还有利于掌握和运用其他 排球技术。 移动的作用 及时、准确、快速的移动是指在击球前合理的取位并寻找最佳击 球点。其准备动作是起动，起动是在准备姿势的基础上变换身体重 心位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准确程度， 决定着移动取位及时与否。 三：传球 传球的作用概念 传球是在胸部及以上部位 用双手（或单手）借助蹬 地 、伸臂动作，通过手 腕手指的弹击力量来完成 的击球技术动作。 传球的作用 （1）作为二传，在比赛中主要起着组织进攻的作用； （2）接对方的