你不知道的10个喝水秘密.pptVIP

谢谢欣赏* 2012. PPS由W.J.YANG整理编制2013.04.02 現在時間 * 休息一下 更多精彩请点击这里访问 * 大口喝等于沒喝？你不知道的10个喝水祕密 背景音乐 月亮河 E-mail文化传播网 睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。 英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好，趕緊喝上兩杯水，大腦就會逐漸恢復原本的狀態。 身體缺水？聽起來像是不可能發生的事情，但如果喝的方法與時機錯了，就可能讓你身體缺水。而且水分不足時，身體不一定會用口渴的方式告訴你，而是不知不覺地從其他地方吸收水分。 想要讓身體隨時隨地不缺水，學習10個喝水法，不用花力氣花大錢，就能夠靠喝水養生。 1睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風 這是真的。 血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這7～8小時中卻無法適時喝水。哈佛大學的研究曾發現，早上6～9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。 不過，為