软式排球基础知识课件 - 汉中师范附属小学.pptVIP

校本教材体育水平三 汉师附小王政 陕西省汉中市中学巷30号 汉中师范附属小学 王政 软式排球的起源与发展 八十年代初日本山犁县开始流行轻排球运动。 1988年2月日本政府颁布世界上第一部软式排球竞赛规则，1994年2月日本政府修改软式排球竞赛规则，并向美国等友好国家派出访问团；新加坡、意大利、韩国、中国等国家迅速普及，这是软式排球事业的初期发展期。 1995年北体院引入软式排球，1996年参照日本规则制定公布了中国软式排球竞赛规则，正式导入软式排球，2000年中国软式排球事业进入全面发展期，并进入中小学课程教学领域。 软式排球概念 软式排球是一种手感柔软、富有弹性、无手指伤害、能用于练习和比赛的浅颜色排球。 软式排球的运动特点 对抗性激烈，兴趣高；速度稍慢，死球少。适合各年龄层次的人健身娱乐。 趣味性高、老少皆宜、规则多变、场地随选、球免充气、安全性好、易学、易练； 学习软式排球的重大意义 软式排球运动常用技术 双手垫球、单手垫球、下手发球、双手挡球、双手传球、单手传球、扣球、拦网、脚击球等。 软式排球运动常用技术特点 膝关节稍弯、重心不宜太低。 要有脚击球意识。 击球方法多式多样。 学会控制击球力量。 举手击球动作较多。 软式排球运动常用技术要领 发球、垫球、挡球、 传球、扣球、拦网、 脚击球。 软式排球教学第一层次 教学目标：通过耍球、游戏和启蒙性教学比赛，让学生了解软式排球，培养参与活动的兴趣爱好，发展学生灵敏协调素质，体验与同学团结协作的愉快。 教学内容：排球操。耍球和排球游戏。 各种脚步移动和重心转换与变换游戏。 启蒙性教学比赛。 软式排球教学第二层次 教学目标：通过游戏和教学比赛，提高学生对软式排球的兴趣；培养学生进一步学习和体验软式排球的各种击球基本手法；发展学生身体灵敏协调素质；体验团结协作的愉快感受。 教学内容：各种发展空间感、节奏感的排球游戏；传、发、垫球的各种击球手法；诱导型的教学比赛和游戏。 边线尺寸 场地四周至少2米无障碍区，从地面向上至少有7米高的无障碍空间。 球网高度 成年组男女：2.20米; 12岁以下及家庭组：2.10米； 10岁以下及儿童组：2.00米； 球网高度应用量尺从场地中间丈量，其高度必须与规定的高度相符，然后丈量球网的两端两端高度必须相等，并不得超过规定网高2厘米。 * * 软排场地 球网高度 器 材 场地画法 软排起源与发展 因为软式排球质地轻、柔、软、手感柔软、又有弹性、无手指伤害、容易普及。 对抗性激烈，兴趣高；速度稍慢，死球少，适合在中小学开展，促进和深化中小学校素质教育广泛、深入、持久开展。 从软式排球推广教学中发现和选拔有前途的运动员苗子，为国家做贡献。 软式排球规格：颜色：浅色 圆周：64---66CM 重量：140---180克 气压: 免充气/平方厘米 注意:在一次比赛中所用的球,其特性圆周、重量、牌号等都必须是同一的。 大型比赛要求场地界线必须是白色。 标准场地 场地线及区域名称 边线 端线 前场区 后场区 中线 限制线 限制线 端线 0.05m 6.1M 2.2M 0.2M 0.15M 2.00M 13.4M 边线尺寸 罚球区 罚球区 2.2M 2.25M 0.5-1M 6.6M 6.1M 0.8M 0.8M