初一素质练习课时教案.docVIP

七年级身体素质实践课教案 水平四（ 七 年级）第 周 第 次课 任课教师： 教学内容 1.30米往返跑 2.推小车 教学时数 4 教学目标 1.能知道游戏的方法、规则。 2.能在参与游戏的过程中，提高协调、灵敏等身体素质。 3.能在积极参与游戏的过程中，加强自我保护意识。 4.发展学生的灵敏及力量协调用力等素质 重点难点 往返跑：折返时机，省力，及体力的合理分配。 推小车：运动中身体的协调控制，两个人的合作。 场地器材 空地一块 教学设计（第 1 课时） 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织 一 课堂常规 游戏：跳舞机 3．徒手操 指定集合地点、接受体育委员的报告； 宣布课的内容、安排见习生。 讲解、示范游戏方法 指挥学生游戏 3．组织学生做徒手操。 按指定地点集合、体委检查、回报人数； 2．认真听讲，见习生随堂听课 1．认真听讲， 2．认真参与活动 3．充分活动身体。 (((((( (((((( (((((( (((((( ( 二 30 米 往 返 跑 讲解练习方法和要求。 帮助组织分组。 口令指挥练习 4．对学生的完成情况进行讲评。 1．认真听讲，积极练习。 2．勇于和同学挑战，争取好成绩。 乐意接受老师的指导。 分四路纵队 二 推 小 车 1．讲解示范 2．分组尝试练习。 3．组织学生进行完整练习。 4．组织学生展示交流。 5．教师点评。 1．认真听讲、积极参与。 2．学生练习。 3．注意安全 四列横队1-2报数 两人一组游戏。 三 1．整队集合 整理放松 2．讲评小结 3．归还器材 4．师生再见 1．整队 2．组织放松 3．小结本课 4．布置课后练习。 5．与学生道别。 1．迅速整队 2．认真放松 3．与老师一起小结自己的一课 4．与老师道别。 密集队形 教学反思 七年级身体素质实践课教案 水平四（ 七 年级）第 周 第 次课 任课教师： 教学内容 1.众志成城（两个人三条腿走路） 2.集体跳长绳 教学时数 4 教学目标 1.能知道游戏的方法、规则。 2.能在参与游戏的过程中，提高协调、灵敏等身体素质。 3.能在积极参与游戏的过程中，加强自我保护意识。 4.发展学生的灵敏及力量协调用力等素质 重点难点 众志成城：步调协调统一 集体跳长绳：进出长绳的时机，与摇绳及其他学生一起跳的学生配合 场地器材 长绳4根 空地一块 教学设计（第 2 课时） 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织 一 1课堂常规 2游戏：兔子舞 3徒手操 1指定集合地点、接受体育委员的报告； 2宣布课的内容、安排见习生。 3讲解、示范游戏方法 4指挥学生游戏 5组织学生做徒手操。 1按指定地点集合、体委检查、回报人数； 2认真听讲，见习生随堂听课 3认真参与活动 4充分活动身体。 (((((( (((((( (((((( (((((( ( 二 1.众志成城（两个人三条腿走路） 1讲解练习方法和要求。 2帮助组织分组。 3要求学生口令指挥练习 4对学生的完成情况进行讲评。 5组织比赛 1认真听讲，积极练习。 2与本组学生配合好步调一致 3乐意接受老师的指导。 4积极表现自己，为本小组争光。 分8个小组 二 2.集体跳长绳 1．讲解示范 2．分组尝试练习。 3．组织学生进行完整练习。 4．组织学生展示交流。 5．教师点评。 1．认真听讲、积极参与。 2．学生练习。 3．注意安全 分成四小组 男女生各二组 三 1．整队集合 整理放松 2．讲评小结 3．归还器材 4．师生再见 1．整队 2．组织放松 3．小结本课 4．布置课后练习。 5．与学生道别。 1．迅速整队 2．认真放松 3．与老师一起小结自己的一课 4．与老师道别。 密集队形 教学反思 七年级身体素质实践课教案 水平四（ 七 年级）第 周 第 次课 任课教师： 教学内容 身体素质练习——腹、背肌力量 教学时数 4 教学目标 1.能了解发展腹、背肌力量力量的不同练习方法。 2.能通过练习，发腹、背肌力量。 3.能通过素质游戏，提高团结协作的意识。 重点难点 动作的力度，幅度 场地器材 海绵垫8块 教学设计（第 3 课时） 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织 一 1课堂常规 2慢跑 3徒手操 1指定集合地点、接受体育委员的报告； 2师生问好 3宣布课的内容、安排见习生。 4组织学生做徒手操。 1按指定地点集合、体委检查、回报人数； 2认真听讲，见习生随堂听课 3认真参与活动 4充分活动身体。 (((((( (((((( (