武术形神拳套路教学详案(教案类).doc

武术形神拳套路教学详案即墨实验高中 陈寿忠 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，根据健康第一的指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行学习，在体育教学中让学生充分体验运动的乐趣，把快乐带入课堂，提高学生的健康水平，并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志，使学生身心各方面得到全面的发展。 二、教材分析 武术是中国民族传统体育项目，受到学生们的普遍喜爱。形神拳动作舒张大方，刚劲有力。体现了武术的精、气、神。长期练习对发展学生的柔韧、速度、灵敏等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性和弹性，提高中枢神经系统和内脏器官机能都有一定的促进作用。另外形神拳有利于激发高中学生练习的欲望，培养爱国主义精神和民族自豪感。 三、学情分析 高一学生活泼好动，模仿力好奇心强，学习积极性高，勇于竞争，自我表现欲强，为完成教学提供了有力的保障条件，但是他们吃苦精神缺乏，个性差异大，学习注意力也不是很集中，通过形神拳的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展。 四、?教学目标?? 形神拳 教学重点 基本动作方法 教学难点 动作幅度、节奏的把握与处理以及精、气、神的体现 教学目标 知识与技能目标：使学生学会基本动作，掌握动作要领 过程与方法目标：发展学生腿部力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度 3、情感态度价值观目标：培养学生爱国主义、集体主义等良好的思想品德 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 教学内容 教学过程、方法与措施 组织要求 课堂常规 1体委集合整队，向老师报告人数 2师生互相问好 3宣布本课内容 4安排见习生 1要求学生集合速度要快、静、齐 2教师声音洪亮 3语言干净利落 4标记并合理运用见习生 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ 要求：快、静、齐 1热身慢跑 2游戏 3一般性准备活动 4专项准备活动：武术操 充分热身 合理选择游戏 各个关节部位活动 武术基本功练习 要求：活动到位 形神拳教学 预备势 1.并步抱拳礼 2.左右侧冲拳 3.开步推掌翻掌抱拳 　　4.震脚砸拳 5.蹬脚冲拳 6.马步左右冲拳 7.震脚砸拳 8.蹬脚冲拳 9.马步右左冲拳 　　 10.插步摆掌 11.勾手推掌 12.弹踢推掌 　　 13.弓步冲拳 14.抡臂砸拳 15.弓步冲拳 16.震脚弓步双推掌 17.抡臂砸拳 18.弓步顶肘 　　 19.歇步冲拳 20.提膝穿掌 21.仆步穿掌 　　 22.虚步挑掌 23.震脚提膝上冲拳 24.弓步架拳 　　 25.蹬腿架拳 26.转身提膝双挑掌 27.提膝穿掌 　　 28.仆步穿掌 29.仆步抡拍 30.弓步架拳 　　 收势 1、对于新授课： ①进行挂图展示，让学生通过观看挂图来进行动作的初步模仿。 ②小组分组合作学习，充分发挥小组合作学习的优势，在讲解示范动作之前先让学生进行自主学习，通过小组之间的讨论探讨进行初步的学习， ③教师在此过程中要积极参与指导，多让学生通过比较发现自身的问题。 ④教师进行示范，示范动作要规范舒展到位，展现出形神拳的技术特点，激发学生的学习欲望。 ⑤采用分解与完整练习法 对单个动作进行学习。 ⑥使用纠错法对于学生单个动作中经常出现的问题进行改进。 ⑦利用小组合作学习对学生的单个动作的学习情况进行掌握。 ⑧采用小组展示的方法对学生的单个动作进行自评与互评。 ⑨进一步改进单个动作，完成单个动作后，逐一进行动作之间的串联，一般在学习了1-3个动作之后就要对前面所学动作进行串联的学习，使学生不断巩固所学技术动作。 ⑩期间还要进行小组之间的学习交流及小组展示，以此来激发学生的学练积极性。 2、对于复习课： 因为比较单一枯燥，学生容易产生厌学情绪，在此阶段 热身活动要充分 在进行专项练习之前要进行一些小游戏来提高学生的情绪。 ③要多采用小组展示比赛。 ④对形神拳在实际中的技击运用进行演示说明，提高学生的学习兴趣。 ⑤进一步改进动作的细节之处，整套拳术的路线还有对于身法、精气神等的要求也要不断加强。 ⑥在此过程中不断用语言加以暗示学生，鼓励学生。 5、评价要多元化，采用学生评为主教师评为辅，积极采用评价量规及量表对学生的掌握情况进行评价。 ××××××××× ×××××××××