慢性肾衰竭预防常识.docVIP

慢性肾衰竭预防知识 慢性肾衰竭是由各种原发性肾脏疾病或继发性肾脏疾病造成慢性进行性肾实质损害，致使肾脏萎缩，不能维持基本功能，临床出现以代谢产物潴留，水、电解质、酸碱平衡失调，全身各系统受累为主要表现的综合征。发现患者一开始就诊肾病科（或泌尿科）就被诊断为尿毒症占总患者的22.12％。有老年人口绝对数量大（全国数量最多）、低龄老人多、高龄老人增长速度快的特点黎磊石就指出，亚洲移民进入美国后糖尿病的发生率比原来居住在美国的白种人更高，同一遗传背景的种族在饮食生活条件变化后，其2型糖尿病的发生率将随之改变。1997由郑州大学公共卫生学院进行的自然人群糖尿病流行病学调查显示，河南省糖尿病患病率为4.80％，高于当时全国水平（3.62％）。河南省居民高血压患病率为17.15％ 3.戒烟、不酗酒； 4.不憋尿； 5.有计划坚持每天体力活动和体育锻炼，控制体重； 6.倡导其他有益生活方式，避开多种不良生活方式。 二、饮食 1.减少盐的摄入，饮食宜清淡。 2.平衡膳食。以米、面、谷物类为主，适量蔬菜、水果，不摄入过多热量（避免肥胖等）； 3.避免大鱼大肉高蛋白质饮食，蛋白质最后的代谢产物——尿酸及尿素氮等都需由肾脏排除，避免增加肾脏负担； 4.尽可能自己在家做饭吃，避开方便面、火腿等半成品，拒绝食品添加剂； 5.不暴饮暴食； 6.适当多饮水。 三、合理用药 1.避免乱服药，不轻易相信广告商的说辞