幸福心帮助.ppt

幸福是什么？ 幸福是什么？ 是十岁的过年的时候穿着新衣服，拿着压岁钱，挥舞着烟花和小伙伴一起玩耍； 是二十岁的时候跟几个铁哥们儿天南地北的侃山，喝酒，最后抱头痛哭； 是三十岁的时候与自己心爱的人走过红地毯，一起装扮共同的小窝； 是四十岁的时候看着自己的孩子在镜子前打扮，然后夸她比他老妈当年还漂亮； 是五十岁的时候跟自己的孩子一起上街，被人说是姐弟俩； 是六十岁的时候过年一大家子人聚在一起，除夕钟声响起时坐在一起热热闹闹的吃饺子； 是七十岁的时候拖着老伴儿的手一起在公园散步，一起在长椅上看夕阳； 幸福是什么？ 幸福有太多种定义，或许只是一种感觉. 而今天在这里，我也想向大家介绍一本关于幸福的书，由知名心理学家杨凤池教授编写的《幸福“心”知道》。在这本书里，我们将进一步体验作者对幸福的理解，从而激发我们对生活、对幸福、对现实的理解 幸福心帮助重点章节 第一部分“成为好父母”——如何扮演好父母这个角色； 第二部分“赢在职场”——如何扮演好社会角色； 第三部分“和谐家庭”——如何扮演好妻子、丈夫、儿子、女儿、儿媳等角色； 第四部分“老年生活的七大主张”——如何面对年老这一事实，安度而乐享晚年。 书中主题 他告诉男人如何面对唠叨或发脾气的妻子——“离她近点”，呵呵，只用这一招就够了，如果我唠叨的时候老公离我很近地听，恐怕再唠叨，我也只能笑出来，说不出来了； 书中主题 告诉需要给孩子断奶的妈妈——“母乳断，母爱不断”，我的同事给孩子断奶的时候会在外躲几天不见孩子，或在乳头上涂辣椒或黄连水，其实对孩子是很大的伤害，会造成孩子在成长中遇到的问题； 书中主题 对于忙碌的爸爸——“你们必须牺牲休息时间来和孩子交流，因为教育也是你们的工作之一”，外交部长李肇星看了这本书后写书评，反省自己跟孩子交流不够，没有把这个当成自己的工作； 书中主题 对口吃的孩子——“最好的办法是不关注”，我的一个学生在学校不说话，即使老师提问他也不说，老师们以为他有什么心理问题，实际上孩子是因为口吃，怕同学笑话而不敢说话，而他的父母，的确是过分地关注他的口吃问题，他口吃持续了很多年，当父母不再关注他的口吃问题后，他现在已经能开口说话并且流利地背课文了。 书中主题 对于婚姻和家庭——“分清了财产，分走了感情”，我至今没有看到哪一个家庭在财产上相互计较而得到幸福的，幸福的家庭的财产都是不分彼此，互相敞开的。 书中主题 对于孩子如何孝顺已至暮年的父母——“最好让老人有独立的住所，又不太远，方便孩子探视”，就是我们常说的“一碗汤的距离”，即煮好汤给父母送去的时候还热着的距离； 书中主题 对于年老生病的老人——“带着症状快乐地生活”，生老病死是我们每个人都要面对的事情，如果因为生病而不快乐，那这个世界上就没有快乐的老人了。 书中语录 ? 如果我们扮演好了人生的几个重要角色，又能在年老时健康而自由，还能享受和谐家庭、天伦之乐，不就是幸福的人生吗？ ? 其实幸福很简单，“换一个想法，换一种态度，换一种方式，也许你的生活从此大不相同”。 ? 让我们都快乐幸福地生活吧。 对待孩子 ◎幸福来自于个人内心世界的一种强烈的享受生活的感觉。 ◎帮助孩子健康成长，除了要他得到他应该得到的，也应该让他失去他必须失去的。 ◎没事别老盯着孩子，家长做好自己的事是第一位的，孩子自然会按他的方式比较正常的成长。 ◎孩子求助作业→注意启发，不慌不忙，认真看题，“一时还真想不出来，你再想想看”→孩子提出思路→“真聪明，看样子可以再想想细节”→树立信念→不能代替孩子探索和感觉→把学习看成是自己的事。 　◎学龄期：感情上的联系保持亲近，生活上的照顾尽量减少，学习上的帮助尽可能不给。 ◎我们在可以监控的范围内，尽可能不帮他，让孩子自己去做力所能及的事，做到了就及时表扬，让他有兴趣做更多的事，在我们眼前就得到了锻炼和训练。 对待职业 ◎选择职业，把自己的兴趣，理性的判断和和同年的理想联系起来。 ◎职场中，角色不混淆，分清优先级（比如既是领导又是朋友，要把这两种角色分开） ◎在职场中的愤怒，往往来自于家中产生的愤怒的延续。别把职场当家，别把领导当妈 ◎对下属，出事之后，首先应假设他是无意犯的错。◎对领导，承认和接纳，主动而不越权。 对待婚姻 ◎美好婚姻一个基点：找一个心理健康的伴侣　　 心理健康的五条标准：看问题客观；情绪反应适度；意志坚强；人格健全（性格协调、中和）；人际关系协调 ◎和而不同，两人应是两个独立的人的结合，而不是两个人融为一体。两人仍有各自的生活和工作、各自的朋友和社交、各自的爱好和审美。 　◎两个原则：爱的付出与回报相平衡的原则；保持适度的距离 对待老人 ◎基本原则：首先是尊重，关心、关爱；另外是理解、谅解和宽容；在可能的情况下，说服、影响、改造；最后一个层面是，有