接地气!【平底锅米饭pizza】在家简单做~.docxVIP

接地气！【平底锅米饭pizza】在家简单做~　接地气！【平底锅米饭pizza】在家简单做：鸡蛋番茄用来自制番茄酱，米饭蒸好备用，蔬菜焯熟切碎末依次放在米饼上，洋葱提前用黄油爆出香味。适合1岁以上的宝宝~　【所用食材】：北极虾6只，奶酪一片，洋葱，黄油，番茄，西兰花，小白菜等；　【制作过程】：　1、处理食材：北极虾煮熟剥好备用；洋葱切碎，鸡蛋煮熟切开，番茄切块准备做番茄酱；青菜剁碎备用，西兰花焯水切碎备用；米饭用保鲜膜包好，轻轻按压放入平底锅中即可；　2、切好的番茄去皮，然后切得越碎越好，也可以用宝宝的辅食机打成泥状，然后加入适量的小冰糖熬（妈妈们别担心含糖哦，很多零食里都含有，而且冰糖是来中和番茄酸味的，基本可以忽略）；　3、在平底锅中的米饼最底层涂上做好的番茄酱；　4、然后依次把准备好的西兰花末、虾仁末、青菜末、洋葱末及鸡蛋末均匀的叠放在米饼上（注意：洋葱记得先用黄油爆香哦！）；　5、最后在米饼的最顶层放上奶酪，然后放入平底锅中盖上盖子，小火加热5分钟直到奶酪融化即可！　登登蹬蹬！出锅喽，各种蔬菜香+米饭香+宝宝最爱的奶香味，只能说：完美！如此接地气的美食，还不做给宝宝吃！