正确认识糖尿病试卷.pptVIP

增加维生素矿物质的摄入 B族、VC A 铬—糖耐量因子 C 增钙钾限钠 B 锌—胰岛素活性有关 D 帮你吃的不超标 1、改变进餐方法：①饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;②吃饭先喝汤;③吃饭先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜； 2、细嚼慢咽：喝汤不要端起碗喝，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃，不要狼吞虎咽。 3、饮食改变：少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。 请选择 2、对于无糖食品说法正确的是？（ ） A 可以降血糖 B 可放心吃 C 不宜多吃 请选择 3、血糖控制到多少可以吃水果？（ ） A 空腹 7.5 以下 B 餐后 10 以下 C 糖化 7 以下 糖尿病人吃水果 宜吃:青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果含糖量每100克少于10克。 不宜吃:红枣、桂圆、柿子、哈密瓜、黄桃等。此类水果含糖量每100克高于20克。 请选择 4、糖尿病患者吃水果最好是什么时间？（ ） A 餐前1小时 B 餐后即刻 C 两餐之间 高血糖饮食“三不宜” 不宜吃各种高糖食品 不宜吃含高油------易发生动脉粥样硬化； 不宜饮酒------血糖发生波动 糖尿病人的完美餐桌 一个鸡蛋 一袋牛奶 二两瘦肉