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3、(议一议)造成挫折的因素有哪些?从桑兰身上学到了什么? 挫折产生的原因有许多,有自然的原因,也有社会的原因,有客观的因素,也有主观的因素。 从桑兰身上要学会积极地面对挫折,即面对挫折,迎难而上,刚毅顽强,战胜挫折,取得成功。。 5、(说一说)面对挫折你的态度是什么?你目前面临的最大困难是什么?你打算怎么克服它? 战胜挫折的小法宝: 坚持 努力 永不放弃 微笑面对生活 正确认识挫折。 敢为天下先。 培养高尚的志趣。 适当转换追求目标。 1、正确认识挫折——自我疏导 议一议)自我疏导和自我开脱有何区别? 自我疏导是战胜挫折的好方法,而自我开脱是逃避挫折的方式。前者是积极的做法,后者是消极的做法。 (想一想)什么是志趣?为什么要培养高尚的志趣? 志趣就是人的志向和兴趣。 高尚的志趣会使人们更加热爱自己的事业,并能以苦为乐,乐此不疲。古往今来,许多科学家、文学家、艺术家、思想家在青少年时代就对某种事物有浓厚的兴趣。从而孜孜不倦、锲而不舍地努力追求,面对挫折毫不畏惧。正是高尚的志趣有力地推动人们去克服困难、战胜挫折、积极进取。 发明大王爱迪生曾在火车上偷偷地做化学实验,不料一不留神,一瓶药水掉下来引起了火灾。列车长大怒,狠狠地打了他一记耳光,结果震破了他的耳膜,使他丧失了左耳的听力。按说这是一个不小的挫折,可爱迪生并没有失去上进的勇气,他乐观地认为:耳聋一些也有好处,听不清别人的闲话,少生闷气;听不清别人的美言,不会骄傲。高深的生存智慧,使他一生拥有近2000项发明,成为世界发明大王。 * 第二节、直面挫折 我要扼住 命运的咽喉,它决不能把我完全压倒。 世界伟大的音乐家贝多芬一生中几次濒临崩溃的境地:度过悲惨的童年生活后,青年时代又孤独失意,人到中年又不幸双耳失聪,备受打击。但他一直坚持创作,最终获得巨大成功。 在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰称为挫折,而由挫折所产生的心理反应,称之为挫折感。 1、为失误找借口 2、自暴自弃 3、退缩屈服 畏难止步,向挫折屈服的消极态度 面对挫折,刚毅顽强 面对失败,智慧豁达 面对困难,勇敢无畏 迎难而上 战胜挫折 不同态度,不同人生 向挫折屈服 找借口,推卸责任,情绪低落,丧失信心。 一事无成 挑战而不能坚持 意志不坚,缺乏恒心,最终放弃目标 碌碌无为 勇敢地战胜挫折 有明确的生活目标,不畏困难,力求进步 成功者 成绩不佳——“考题太难” 没有朋友——没关系 “不是我不努力,是困难太大” 他对待挫折的态度是怎样的? 名人名言: 生活是由无数烦恼组成的一串念珠,但我们得微笑着数完它。 ——大仲马 应该笑着去面对生活,不管一切如何! ——伏契克 我从来不知道什么是苦闷,失败了再来,前途是自己创造出来的。 ——徐特立 学会调整对挫折的态度,及时进行自我疏导。 ≠ 自我疏导 自我开脱 考考你: 你知道电灯是怎么发明的吗? 爱迪生在认真总结了前人制造电灯的失败经验后 ,试验1600多种不同耐热的材料 ,唯独白金丝性能量好,但白金价格贵得惊人,必须找到更合适的材料来代替。1879年,几经实验,爱迪生最后决定用炭丝来作灯丝。就这样,世界上第一批炭丝的白炽灯问世了。 1909年,美国柯进而奇发明了用钨丝代替炭丝,使电灯效率猛增。 2、敢为天下先——探索创新 勇于探索,积极创新,是应对挫折的重要手段。需要具备敢为人先的竞争意识和创新精神。要有过人的胆识,有突破习惯性思维障碍,积极寻找新答案、新途径的意识和能力,战胜各种困难和挫折。 你有办法把梳子卖给和尚吗 3、培养高尚的志趣 志趣就是人的志向和兴趣,高尚的志趣会使人们更加 热 爱 自己的事业,并能以苦 为 乐 ,乐此不彼。高尚的志趣有力地推动人们去克服困难、战胜挫折、积极进取。 他们要实现自己的目标容易吗?该怎么办? 近视——飞行员 色盲——画家 矮个——篮球运动员 4、适当转换追求目标 如果因不具备某种才能或生理上有缺陷,在实现自己愿望过程中遇到挫折,不应一味追求,可以调整追求目标,寻求更合理的努力方向。 小玲上初中后学习一直很努力,但英语成绩总是不理想. 每次考试完, 都会难过半天.经过几次考试失利后, 有些灰心了,感觉自己没有学英语的天赋.现在,她一上英语课就头疼,一到英语考试就恐惧. 如果你是小玲的同学,你会怎么帮助她? (1)帮助小玲冷静分析考试失败的原因,有针对性地对自 己进行调整. (2)鼓励小玲勇敢地面对挫折,振奋精神,树立信心,提
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