家常煲汤食谱大全家常煲汤食谱大全.docVIP

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  • 2016-12-31 发布于贵州
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家常煲汤食谱大全家常煲汤食谱大全

家常煲汤食谱大全!豆浆机食谱1、黄豆浆   用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风韵营养豆浆最佳配搭比例,糖适量   归经:入脾、胃   功能:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁   建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓   2、花生豆奶   用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升   制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶   归经:入脾、肺   功能:润肤,盒肺气、补虚   三、芝麻黑豆浆:   用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升   制作:将花生与黑豆按必然时间浸泡后,再与黑芝麻一路放入豆浆滤网   归经:入脾、肺、大肠   功能:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳   4、豆浆冰糖米粥   用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升   制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一路放入锅慢火熬煮到粘稠状   归经:入肝、肺   功能:养颜润肺,盒肺气   5、芝麻蜂蜜豆浆   用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升   制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成   归经:入脾、肺   功能:养颜润肤、乌发养发   6.

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