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论文题目：在延庆开展自行车运动浅谈 专业：社会体育 答辩人：王巍 指导教师：梁金辉 赵立 答辩提纲 1.前言 2.研究目的 3.研究对象与研究方法 4.调查结果与分析 5.结论与建议 6.致谢 1.前言 具有“塞外明珠”美称的延庆，汇聚丰富的旅游资源。山区群峰竟举，重峦叠粹，植被丰茂，川区三面环山，一面临水，地势开阔。是一个适合开展开展自行车户外运动的地区。如今，随着人们生活质量的提高和生活观念的转变,自行车在担当代步工具的同时,更成为了运动休闲活动的最佳工具。自行车运动不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，提高肺的呼吸能力，更是愉悦心灵的方式。通过自行车运动可以使现代人忙碌的生活得到适当的放松，减少心血管疾病的发生。在欧美地区自行车运动发展的如火如荼的同时，如何在我国开展好自行车运动便成为了一个值得探讨的话题。 2.研究目的 本文研究目的在于通过对自行车运动的了解及认识，以及结合对潜在需求人群的调查与研究，来找出一条适合发展延庆地区自行车运动的道路，为自行车运动的普及尽一份力。 3.研究对象及研究方法 3.1研究对象：自行车运动在延庆 开展的可行性 3.2研究方法：文献资料法 问卷调查法 行动研究法 4.调查结果与分析 4.1自行车运动的发展状况 4.2自行车运动的功能及作用 4.3对在延庆开展自行车运动地理 环境的调查分析 4.4在延庆县开展自行车运动的需 求情况分析 4.1自行车运动的发展状况 欧洲自行车运动的发展状况 国内自行车运动的发展状况 4.2自行车运动的功能及作用 能预防大脑老化 能提高心肺功能 能减肥 可改善性功能 能益寿延年 磨练意志 结交朋友 游历山水 陶冶情操 节约能源 4.3对在延庆开展自行车运动地理环境的调查分析 4.3.1延庆地理环境概况 4.3.2延庆适合开展自行车运动 的主要路线 主要路线： 延庆—八达岭—居庸关 全长28公里，途径八达岭、居 庸关。沿途景色优美，在欣赏到路边美景的同时更能看到绵延万里，雄伟壮观的万里长城。此路线路况较好，车辆少，骑行较为安全。是自行车运动的理想路线。 延庆—白河水库—滴水湖 4.4在延庆县开展自行车运 动的需求情况分析 通过对自行车运动潜在需求人群的调查，来指引如何在延庆更好的开展自行车运动。本次调查共发放了60份问卷，其中有效问卷为54份，有效回收率90%。 被调查者是否渴望参加自行车运动调查表 被调查者参加自行车运动主要目的调查表 5.结论与建议 结论： 1.我国自行车运动的发展与欧洲发达国家相比还有较大差距，应该得到应有的重视。 2.自行车运动，是一个集锻炼身体与运动休闲的、具有极高的社会推广价值的运动项目。 3.根据调查结果表明，延庆地区无论是在地理环境还是气候条件方面，都比较适合开展自行车运动。 4.在对延庆适合开展自行车运动路线的调查过程中发现，延庆地区路况较为复杂，可以满足对路线有不同需求的人们。 建议： 1.初期开展自行车运动，应该结合当地收入总体水平的实际情况，不宜起点过高，以至于大部分人没有能力参加此项运动。前期重点应该放在自行车运动的推广上。 2.要充分挖掘自行车运动的附加价值，及时了解顾客的需求，在给顾客提供便利的同时，也能增加自身收入。 3.在开展自行车运动的同时，更应该多加宣扬自行车运动文化，加强对潜在需求人群自行车运动相关知识的传播。 4.地方体育部门应该多加支持自行车运动的开展，鼓励人们对自行车运动发展道路的探索，争取早日把自行车运动普及开来。 6.致谢： 感谢首都体育学院对我四年的培养 感谢我的导师赵立老师、梁金辉老师 感谢在场的评委老师的点评 * * 全程90公里，此路线路段较长而且在到达白河水库之前会经过名为“十八盘”的一段盘山路，此路段爬坡较难，不适合刚参加此项运动的初级者。后期路况较为一般，但会欣赏到“燕山天池”—白河水库和仓米古道等景点 5.延庆地区大部分人的收入还都处于中等水平，这部分人群应该是自行车运动初期发展的重点。 6.绝大