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润州区（ 二 ）年级（ 走和跑 ）单元知识点汇总 单元目标 知道走、跑练习对锻炼身体的作用，及正确的走跑姿势方法 学会多种形式的走跑交替动作，能运用多种走和跑动作进行游戏活动，学会正确的走跑呼吸方法 通过练习，逐步养成走跑的正确姿势，发展走跑的基本活动能力 乐于和同伴积极进行各种走和跑的练习，树立“我能跑得更快、我能坚持到底”的信心和勇气 学时 教学目标 教学内容 动作要领 教学步骤 1 知道与同伴合作进行走跑交替练习的方法 能做出双人（多人）拉手、绑腿等的走跑交替动作 能分别与同伴合作完成走跑交替练习，体验合作的乐趣 走和跑：双人（多人）合作走和跑 两人面对面，手拉手，一人向前迈步，而另一人向后退走。两人面对面站立一人为主，并在他的暗示下。两人配合做各个方向的迈步走（或跑）。三人组成马车状先前走（或跑）节奏一致，动作协调 1、讲解、示范合作走与跑交替的动作方法教师统一口令踏步与慢跑交替 2、设置一定的地物提高练习兴趣 3、音乐伴奏练习 4、多种走与跑的游戏 2 1、知道“交通信号灯”游戏的方法及要求 2、能按游戏要求做出正确的走跑交替动作 3、活动中遵守规则、与同伴友好合作 游戏：“交通信号灯” 1、讲解、示范合作走跑 2、重点提示变化的方法 3、进行游戏比赛注意场地的安全 3 1、了解自然地形走跑交替练习的作用及方法 2、能做到呼吸自然，动作协调 3、练习中表现出不怕苦、不怕累的顽强意志 走和跑：较长距离走跑交替、自然地形走跑交替 1、原地跑与呼吸配合的练习 2、分别由老师和小组长带领练习 3、提醒学生集中思想注意安全 4、分组进行游戏 4 1知道定向走跑路线与目标 2能按规定的路线走跑，走跑交替轻松、持久 3能发挥想象，创想出各种定向跑的方法 走和跑：定向走跑交替 1、预先在场地上画好走跑的路线 2、场地小的学校可采用各种图形进行走跑交替练习 3、在练习中，要不断鼓励学生，磨炼坚强意志和刻苦锻炼的精神 5 1知道什么叫定时跑和定时跑的动作方法 2能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久。 3练习中能表现出克服困难，坚持到底的品质 走和跑：定时跑 1、做好充分的思想准备 2、根据学生体能差异，规定不同的时间和距离 3、通过游戏“叫号领头跑”，来提高学生的练习兴趣 4、提示学生注意，跑后要慢走，同时调整呼吸 单 元 知 识 与 技 能 评 价 考核内容 走和跑：双人（多人）合作走和跑 优秀：能与2名以上的同伴合作完成走跑交替游戏：能轻松跑完规定的距离；呼吸自然 良好：能与2名以上的同伴合作完成走跑交替游戏：在规定的距离内尽量跑得持久；呼吸自然 及格：能与2名以上的同伴合作完成走跑交替游戏，但不能跑完规定的距离。 考核方法 200米的距离，分别设置独木桥、小树林、过障碍物时合作走其它路线跑。2名以上同学为一组合作完成。2至3组同时进行考核。教师统一口令指挥。 润州区（二 ）年级（ 合作跳 ）单元知识点汇总 单元目标 了解多种双人、多人、集体合作跳的游戏，知道具体的游戏方法和动作要求 学会各种跳跃和多种双人、多人、集体合作跳的动作方法、并能运用于实际生活中 通过跳跃练习，发展身体的灵敏、协调等素质。提高弹跳能力；体验紧张、兴奋、激动等不同的心理变化 4、能将在练习中获得的动作方法及合作与交往的能力迁移到实际生活中。 学时 教学目标 教学内容 动作要领 教学步骤 1 1知道多人勾脚跳的动作方法 2能做出2种多人勾脚跳的动作 3发展下肢力量，提高互相配合的能力 跳跃：双人到多人的“马兰花开：跳、双人小腿勾棒跳 三人以上同学围成圈，相互勾脚单腿跳跃，上体正直，边拍手，边唱儿歌进行练习 1、单脚交换跳 2、双人勾脚跳，提醒学生两脚交替练习 3、讲解并请同学演示两人、三人以及多人马兰花开跳 4、学唱儿歌，多人之间的开火车游戏 5、强调同学之间的配合 2 1知道与同伴合作跳过障碍的动作方法 2能做出2种与同伴拉手跳过障碍的动作 3与同伴友好合作，相互配合进行练习 跳跃：双人拉手跳过障碍、双人拉手钟摆式跳 双人拉手同时跳过障碍，互相配合落地轻巧， 1、可用橡皮筋设置成低障碍 2、练习中要提示学生注意观察相互间的配合 3、游戏中要鼓励学生大胆展示自己的动作 3 1、了解跳跃对提高身体素质的作用 2、通过集体相互配合，能顺利跳过一定高度的绳（或横放小垫子） 3、发展身体的反应、协调能力 跳跃：跳过横绳或横放小垫子 两名同学持绳，绳离地面20厘米左右，快速通过队伍，其他同学成一路纵队依次通过横绳 1、“抓尾巴”游戏 2、在“跳过横绳”和“跳过竹竿”游戏中，要启发学生掌握好跳起的时机 3、竹竿要紧贴地面，摆动的方向可不断变化 4 1、知道坐在“羊角