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论减轻学生的过程负担 ——以高中历史教学为例 浙江省平湖市乍浦高级中学 顾跃忠 [摘要] “减轻学生过重负担”的口号已经喊了二三十年了，但是二三十年后的今天，学生的负担依然沉重。人人都知道学生的负担过重，人人都在呼吁减轻学生的负担，但学生的负担为什么就是减不下来呢？减负不得其法是一个重要的因素。 “减负”的误区是它仅指向课业负担和心理负担，而没有考虑到产生这两种负担的根源是“过程负担”。所以“减负”应着重减轻学生的过程负担。可以通过改进教学方式和学习方式来减轻过程负担，从而达到“减负”的目的。 [关键词] “减负” 过程负担 思维导图 归纳 演绎 整体感知 [中图分类号] G63 [文献标识码] A “减轻学生过重负担”的口号已经喊了二三十年了，但是二三十年后的今天，学生的负担非但没有减轻，反而有加重的趋势。当今的学生，他们的星期日用来请家教补习了，他们的活动课被取消了，他们的书包变得愈加沉重了，他们患心理疾病的机率上升了，他们走路的姿势也变得如同老人般毫无活力了。 人人都知道学生的负担过重，人人都在呼吁减轻学生的负担，但学生的负担为什么就是减不下来呢？原因当然是多方面的，有社会竞争激烈的因素，有家长望子成龙的因素，有上级主管部门对学校和学生不合理评价的因素。但是，减负不得其法未尝不是一个重要的因素。 一、“减负”的误区 一说起学生负担过重，人们往往会想到两个方面的负担：一是课业负担过重，二是心理负担过重。于是减负的措施也就会指向这两个方面：一方面是减轻学生过重的课业负担，缩短学生的在校时间，出台了放学清场、按时下课、控制作业量、禁止各种形式的补课等规定；另一方面是减轻学生过重的心理负担，要求学校广泛开展各种兴趣活动，开设心理健康课程，严禁考试排名，严禁举办快慢班等等。然而，这些规定、这些要求，或成为一纸空文，或仅保留某种形式。而学生的负担，非但没有减轻，反而有加重的趋势。“减负”、“减负”，学生的负担却越减越重了，这是谁都无法否认的事实。 要想真正实现“减负”，首先必须明确学生“过重的负担”究竟是从哪里来的，只有抓住了源头，才能从根本上着手减轻学生的负担。 学生的过重负担从表面看确实表现为课业负担和心理负担，但这只是表象。我们所关心的是这课业负担和心理负担是从哪里来的。我们认为这两种负担均来源于过重的“过程负担”，即学习的过程太痛苦了，要学会一项知识、本领，所化的代价太沉重了，也就是学习的效益太低了。试想一下，如果学习的过程中能做到一目十行、举一反三、过目成诵、一点即通，那么学生还会感到课业负担过重吗？没有了过重的课业负担，还会有过重的心理负担吗？显然不会。但是，我们非但没有想方设法去减轻学生的过程负担，反而拼命地在强调“书山有路勤为径，学海无崖苦作舟”，“吃得苦中苦，方为人上人”，这无疑是在告诉学生“学习是痛苦的”，学生能不觉得负担过重吗？事实也是如此，从小学到中学，从中学到大学，我们几乎每天都有念不完的书、做不完的功课以及考不完的试，我们花了太多的时间、精力和金钱在学习上，但是结果却并不尽如人意。 因此，我们认为，过重的过程负担产生了过重的课业负担，过重的课业负担产生了过重的心理负担。不关注学生的学习过程而奢谈“减负”，这是目前“减负”工作的一大误区。 二、何谓“过程负担”？ 所谓“过程负担”，我们将它定义为“在学习过程中产生的负担”。当然，学习过程中一定会产生负担，没有负担的学习过程是不存在的。但是，学习过程中产生的负担应当是适度的。比如要记忆一首诗“一望二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十枝花。”如果我们将“读三遍能记住”的负担定义为3，为适度，那么，“读十遍能记住”的负担就是10，这就不是适度，而是过重了。同样是“记住一首诗”这一结果，有的学生的负担是3，有的学生的负担却是10；对于负担是3的学生来说，他并不感到课业负担过重，也就不会因此而产生心理负担了；但对于负担是10的学生来说，他明显地感到了课业负担过重，并因此产生了心理负担。所以我们说过重的过程负担，是课业负担过重和心理负担过重的根源。减负的关键应当是减轻学生的过程负担。 三、学生过程负担过重的原因 要减轻学生的过程负担，首先必须明了学生过程负担过重的原因，然后才能对症下药。 那么，是什么原因造成了学生过程负担过重呢？我们认为有智力因素，也有非智力因素。就智力因素而言，学生的智力有高有低，有超常、正常、低下之分，这对其过程负担当然是有影响的。但是，根据智商理论可知，95%的人智力均属正常范围，故智力因素对学生过程负担的影响应当非常有限，我们可以不必讨论，所以就要着重看非智力因素的影响。 就非智力因素而言，我们认为学生过重的过程负担来源于学生学习方式、教师教学方式与大脑工作方式的不一致。 我们传统的教学方式、学习方