《3.人体各个阶段的生理特点.pptVIP

人体各阶段的生理特点 鹤年堂系列讲座 前言 人的寿命长短各不相同，有的短命，有的高寿，有的突然死亡，有的久病在身，这是为什么？下面我们来详细了解人体在不同年龄阶段的正常生理特点及如何养生才能做到健康的长寿。 十岁 人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走； 人长到十岁，五脏初成，血气已经通畅，这是得经气还在下肢，所以喜欢跑。 二十 二十岁，血气始盛肌肉方长，故好趋； 到二十岁，血气开始旺盛，肌肉正在发育成长，所以喜欢快走。 三十 三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步； 到了三十岁，五脏完全发育成熟，肌肉结实，血脉充盈，所以喜欢步行。 四十 四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荥货颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐； 到了四十岁,五脏六腑及十二经脉，都十分旺盛而且平和稳定，皮肤毛孔开始疏松，美好的容颜逐渐衰落，头发略见斑白，这个年岁的人，就像一池平满而不动荡的静水，所以喜欢安坐。 五十 五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明； 五十岁，肝气开始衰退，肝叶开始变薄，胆汁开始减少，视力开始模糊 六十 六十岁，心气始衰，若忧悲，血气懈惰，故好卧； 六十岁，心气开始衰退，如果经常忧愁、悲伤，就会血气不足，运动缓慢，精神不济，喜欢躺卧 七十 七十岁，脾气虚，皮肤枯； 七十岁，脾气虚弱，皮肤干枯 八十 八十岁，肺气衰，魄离，故言善误