探析中美技巧啦啦操运动员体能与技能的差异性.docVIP

探析中美技巧啦啦操运动员体能与技能的差异性 　　摘要：啦啦操作为一项新兴的体育运动在我国开展的如火如荼。为了进一步提高我国技巧啦啦操的整体水平，本文将我国与美国技巧啦啦操运动员从体能与技能两方面分析其差异性，为以后更好的指导我国技巧啦啦操队进行科学合理的训练提供理论参考。 　　关键词：啦啦操；体能；机能；心理 　　1.前言： 　　啦啦操的起源从宏观上可以分为：早起的形成阶段和近期的发展阶段。但是毋庸置疑的都是最早起源于美国。啦啦操在发展的过程中运动形式不仅仅局限在了舞蹈，又加上了托举，纵跳等高难度动作，使该项目有了更高的提升空间。在社会的不断发展过程中，啦啦操又不断地赋予着新的内容和形式，使之一直成功延续至今。而技巧啦啦操是指在音乐的衬托下，运动员完美完成高难度运动技巧以及结合各种舞蹈动作，体现青春活力与健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉感的一项观赏性极强的难美项群类体育运动[1] 。美感与竞争性的共存极大的提高了该项目的观赏价值。纵观世界，啦啦操已经跻身于世界大奖赛，世界锦标赛等重要赛事之林。但是，我国现有水平远比美国相对滞后。笔者将从体能和技能方面分析中美两国竞技啦啦操运动员的差异性。 　　2.我国技巧啦啦操开展现状 　　上世纪80年代，技巧啦啦操靠其独特的魅力由美国走向了全世界，并深受其它国家的热爱。其中，日本，英国发展较好。1998年，中国大学生篮球联赛的成功开展，引起了不少人对啦啦操的关注。直到2001年，由我国大学生健美操艺术体操协会把竞技健美操正式由美国引进中国。之后的该项目如雨后春笋般蓬勃发展，深受高校大学生们的喜爱。同年，该协会在广州举办了我国第一届啦啦操大赛，获得了空前的成功，于是也为我国该项目的发展奠定了坚不可摧的基础。2009年我国又成功举办了全国啦啦操锦标赛，之后2011年全国啦啦操联赛又正式开赛。在此期间，2006年我国代表队参加了第三届世界啦啦操比赛，2008年北京奥运会我国啦啦操代表队的风采又一次展现在了世界人民面前。但是，与世界其他国家相比较我国啦啦操水平仍然处于较为落后水平。主要表现在竞技水平低下，场上渲染能力不足等，发展较好的国家主要集中在欧洲、北美洲。 　　3.我国技巧啦啦操运动员与美国运动员竞技体能对比分析 　　3.1身体形态对比分析 　　“美”是在技巧啦啦操中具有魅力的特殊表现。在形态上女运动员要体现优美，男运动员要体现壮美。优美动作轻盈美妙，能反映女子的形体曲线美和动作姿态柔美。壮美是雄壮有力，是男性阳刚之美的体现[2]。因此，啦啦操对形态的要求很高。与其它项目不同的是，它不仅反映着相应的生长发育水平、机能水平和竞技能力水平，而且在一定程度上影响着运动素质的发展，更重要的是，它对艺术分的高低也有一定的影响[3]。中国啦啦操运动员具有东方人的形态特征，黄色皮肤，小眼睛，身材修长，比例适中，体态轻盈。这与美国运动员相比较，我国运动员缺乏力量感，肌肉线条不明显，面部表情不够丰盈，肢体形态的感染力与美国相差甚远。男性更缺乏其雄壮有力的阳刚之美。整体来说与美国运动员比较我们缺少了啦啦操运动中所要体现的壮美的身体形态，和一触即发的肢体感染力。 　　3.2生理机能对比分析 　　人体生理能主要包括：消化系统，呼吸系统，神经系统等多方面。生理机能是运动员身体能力活动的基础，机能水平的高低直接影响运动员的竞技能力。不同的运动项目对运动员生理机能有着不同的需要，对运动员的身体机能也有不同的要求[4]。啦啦操本身属于一项无氧运动，要求啦啦操运动员具有良好的心肺功能，和良好的心肌收缩力，较低的心率以提高运动中心脏的储备能力，神经系统较为灵敏，白肌纤维发达等。我国运动员与美国运动员相比较，美国运动员肌肉类型多以无氧代谢的白肌居多，我国运动员身材纤细，多以有氧代谢的红肌分布较多。白肌纤维属于运动型纤维，其运动速度快而且有力，具有较强的爆发力，而红肌纤维属于缓慢运动单位，红肌纤维含肌红蛋白和细胞色素较多，肌元纤维较少，在运动时红肌纤维收缩较慢，爆发力不强[5]。在心肺功能比较中，美国队员具有明显的胸腔丰厚的特征，其最大吸氧量和储备氧气的能力远超于我国运动员。且血乳酸生成量低于我国运动员，血乳酸的积累使肌纤维内PH指降低，从而妨碍了钙的释放，这就减少了钙与肌钙蛋白结合的机会，影响肌纤维蛋白与横巧的结合，严重阻碍了肌肉的收缩能力，使肌肉收缩机能下降，表现出疲劳的主要特征。 　　3.3运动素质对比分析 　　运动素质主要包括了运动员的力量素质、灵敏素质、柔韧素质等多方面，它是直接衡量运动员最终运动成绩，和综合竞技水平的重要标准。技巧性啦啦操是一项综合性较强的运动项目，故其对各方面的素质要求也比较高。如力量素质训练过程中要求身体的各个部位，特别是上下肢、腰腹、以及踝、膝、手腕、手指都应