教师、园长的心理健康从“心”开始.pptVIP

人际关系中自我调控策略 积极心态的反射法则： 把笑意写在脸上，会使自己更自信。 消极心态的强化法则： 过高或过低断定自己，会使自己狂妄或自卑 人际关系中促进心理健康策略 第一象限法则： 我行  你不行 你行 我不行 人际关系中促进心理健康策略 ∩型的期待效应法则： 适度的期待能给教师最大的动力。 兴趣回应性法则： 对教师的兴趣不感兴趣，对教师的伤害最大。  人际关系中促进心理健康策略 移情法则： 情感共鸣是攻克人际关系堡垒的最有力武器。 神奇的句子：“我跟你的感受完全一样”。 有效倾听法则： 人际关系情感沟通的最佳渠道。 方法:视线对视、耐心听讲、偶尔提问、适时反馈。 人际关系有效沟通关键点 多用“我”而少用“你” 少做价值判断 积极态度与他人分享 读懂教师的心意 做一个美丽健康的 园长和教师 给孩子展现愉快的精神， 这将点燃美丽的脸； 抚慰孩子心头的皱褶， 这将造就美丽的手； 辛勤奔波于孩子的痛苦， 这将铸成美丽的双足。 谢谢大家！ 而焦虑作为最重要的消极情绪之一，对人体健康的负面影响可想而知。 * * * * * * 这是一个帮助人们减轻心理压力的工具，对心理学界和管理界都具有重大影响意义。 在我们的文章中，涉及到下面两个重要的概念，我们做了如下的定义。 九型人格中九种不同的人格类型显示出九种截然不同的世界观。每个人只有一种占主导性的人格类型，并且这一人格类型敬爱那个伴随我们一生，并且不断变化发展。 可知，这四种类型是200位园长中相对集中的人格类型，也很有代表性的显示出了园长群体主要的人格类型，接下来的典型性分析中，会重点分析这四种类型。 对不同的人格进行分组，对其两种焦虑的平均值进行对比。 显示：一般焦虑度方面，9型人格最高，其次为2型人格园长。说明这两种类型的园长可能更多的存在一些生理、心理和人际关系上的焦虑表现，如胸闷、头痛和爱哭等症状。9型人格园长焦虑问题突出分析原因可能由于该人格本身比较性格敏感，理想主义，偏内向，可能会更加敏感于一些心理或者人际关系上的细节，易造成不适。第二位的2型人格园长分析原因可能由于2型人格的人比较容易受他人评价的影响，爱付出，却极需要他人的认可，当一直付出却得不到认可的时候，则可能出现一些焦虑、不适应的状态。 在园长职业特殊焦虑方面，1型人格园长最高，说明其职业的一些特定问题上，1型人格的园长存在较大的困扰。可能由于1型园长本身要求完美，标准较高。 通过统计可以看出，园长普遍一般焦虑度较高，严重程度为中度。园长职业特殊焦虑杜仲，1型人格园长焦虑程度较高。 我们尝试研究的目的，并不是说哪种人格类型适合或者不适合做园长，凡是都要两方面辩证的看。我们希望能够提出针对性的策略，帮助降低高焦虑园长的压力。 200个样本中，最为集中的为以下四种类型，所以选取这四组数据进行重点分析，具有普遍性和代表性。 家长和儿童问题是造成园长焦虑的主要来源。现代社会，随着家长素质的不断提高，对幼儿园的要求也越来越高。现在的孩子大都为独生子女，一旦孩子发生问题，都将给幼儿园造成严重的后果，所以，家长和儿童问题是每一位园长每一天都在忧心的问题。 所以需要重点关注这四种人格类型的心理健康问题。 园长的焦虑差异，不仅仅是以往研究中不同园所级别带来的，不同的人格类型也具有不同的焦虑差异。 所以，应该重点关注9型和2型人格园长心理、生理和人际关系上的焦虑问题，关注1型园长的职业焦虑问题。 园长一般焦虑与园长焦虑程度划分 轻度 中度 一般焦虑 1—9型 园长焦虑 2—9型 1型 （二）典型人格类型园长分析 1．典型人格类型园长焦虑程度比较 人格类型 一般焦虑 园长焦虑 平均数 标准差 平均数 标准差 3型人格 实干者 2.61 0.5 2.78 0.39 5型人格 观察者 2.61 0.6 2.83 0.27 8型人格 保护者 2.78 0.68 2.94 0.41 9型人格 调停者 3.07 0.71 2.91 0.22 一般焦虑度：9型8型5型≈3型 园长焦虑度：8型9型5型3型 2.不同人格的主要焦虑来源 第一来源 第二来源 第三来源 3型人格 实干者 家长 儿童 上级 5型人格 悲情浪漫者 家长 儿童 自身能力 8型人格 保护者 家长 儿童 家庭 9型人格 调停者 家长 人际关系 儿童 五、结论与建议