祛斑方法 经常按摩九个穴位可祛斑.docVIP

推拿知识 　　拥有一个像广告品明星一样洁白迷人的容颜应该是每个爱美MM的心愿，但是在生活中我们却常常被脸上的一些小斑点所烦恼，究竟有哪些祛斑方法可以帮助MM远离斑点的痛苦呢?下文是小编今天给大家整理的通过几个中医养生小秘方，合理按摩可以达到祛斑养颜的效果哦! 　　三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。 　　功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。. 　　足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。 　　功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。 　　脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。 　　功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。 　　肾俞：在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。 　　功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。 　　阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。 　　功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。 　　地机：位于阴陵泉穴下3寸。 　　功效：可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果