精子活力低吃什么,提高精子活力的方法.docVIP

　　专家研究表明，科学家评估了经常运动和不爱运动的31名男性参试者在精液质量和激素水平方面的差异，调查了包括精子数、精子活力在内的诸多因素，分析了包括睾丸激素（雄激素）、皮质醇和卵泡刺激素等激素水平。结果发现，爱运动的参试男性的精液多项指标更好。 　　研究人员表示，由于男性精子质量在近50年呈总体下滑状态，因此，这项新研究结果具有重要意义。导致男性精子质量下降的因素很多，比如饮酒、吸烟及肥胖等。研究人员同时告诫，尽管锻炼有助于提高精子质量，但过量运动可能物极必反。瓦阿蒙德博士2010年的一项研究表明，体育明星的精子质量比普通经常运动男性差。其一大原因是，过量高强度运动导致精子质量下降。 　　运动作为调理精子活力的有效方法，不过一旦精子出现问题，想要靠运动来快速改善不是现实的，可直接服用改善精子质量的专业产品-育之缘片，同时加以正确调理，可及时有效的恢复精子健康态。以下是调理精子活力常用的方法： 　　1、提高精子活力--减少感染 　　生殖系感染导致精子活力低下，生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力导致精子成活率低，所以男性朋友应该注意自己的健康，如果有生殖系感染的现象，应该及早诊治。 　　2、提高精子活力--坚持锻炼 　　保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。经常的锻炼身体，可提高免疫能力。 　　3、提高精子活力——注重养生 　　精子活力低吃什么药？养生的途径有两个方面，一是注重调整饮食结构，二是注意减少对肾精的耗损。在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物（如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等）。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等，可造成肾精的耗损。 　　4、提高精子活力--调整起居 　　调整起居主要指的是，调整生活方式。不良生活方式或习惯会导致精子活力下降。由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，一些不良的生活起居习惯会造成精子的活力下降，因而，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。 以上为大家介绍的是解决男性精子活力低的一些食物和方法，希望能为大家带来帮助。 不是所有的补锌补硒产品都叫“育之缘口嚼片” 富锌蛋白粉： 也叫锌蛋白粉，或者蛋白锌、锌蛋白、锌结合蛋白，是新一代锌技术。目前蛋白锌的主要来源是生物蛋白，因此蛋白锌也叫生物锌，是补锌发展经历了无机锌、有机锌、生物锌三个阶段结果，是优质的锌来源。 注意：有些产品的主要成分是葡萄糖酸锌，这是有机锌，而不是最新的蛋白锌，所以不能用从锌含量上做对比。 大豆硒蛋白： 硒蛋白也叫蛋白硒，是天然植物硒蛋白。植物硒提取用的方法是水提，用蒸馏水提取，没有任何有害的溶剂。蛋白硒是补硒经历了工业无机硒、生物合成硒发展之后的产物，更符合人类补硒需求。 注意：有些同类产品的主要成分是工业无机硒或者生物合成硒（如硒化卡拉胶），而不是最新的蛋白硒，所以不能从硒含量上做对比。 育之缘口嚼片针对症状： 1、男性不育（少精、弱精、精液不液化、精子发黄、精子畸形、死精等） 精液异常是导致男性不育的重要原因，主要包括有无精、少精弱精、血精、精子畸形和死精等，其中，少精弱精症不育、无精症不育、死精症不育和血精症不育是主因。 研究发现，微量元素尤其是锌、硒两种元素对男性的生殖健康有着举足轻重的作用，有效合理的补充对男性不育和前列腺炎等疾病能起到很好的预防和辅助治疗的效果。 育之缘的主要成分中富锌蛋白粉是新一代的蛋白锌元素，可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。 育之缘口嚼片中的大豆硒蛋白是新一代的植物硒，也叫蛋白硒。硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，当精液中硒元素含量降低时，这个酶的活性就降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活性下降。 2、改善前列腺炎 锌在男性前列腺含量高于全身任何器官，如此高的含量与前列腺的抗菌杀菌能力有关。当锌含量降低时，前列腺的抗菌能力下降，对炎症的防御能力也下降，从而导致前列腺易感染疾病。而且临床研究发现，前列腺炎症状在治疗消失后，但锌含量仍不高者，这类患者常常会复发。而那些随着慢性前列腺炎病情的改善和治愈，锌含量逐渐增高及恢复正常的患者，复发的可能性则大为降低。 3、孕前保健 当前生活压力大、环境污染严重，许多人加班工作或者应酬多，导致身体长期处于亚健康状态，许多男性在备孕前的身体状况不达标，免疫力下降、活力不足、精子质量不达标等。通过补充锌、硒元素后可显著提高身体免疫力、