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婦女體質調理 奇美醫學中心 中醫部 陳怡文醫師 什麼體質適合服用四物湯 肝血不足的體質。 症狀：面色萎黃、爪甲色淡、 頭暈眼花、手足麻木、 容易抽筋、月經量少、 顏色淡紅、質地清稀。 四物湯的禁忌 痛經。 子宮肌瘤、子宮內膜異位症。 子宮頸原位癌。 反覆骨盆腔感染。 手術後二週內。 四物湯的禁忌 陰虛燥熱體質： 口乾舌燥、身燥熱、失眠、便秘。 濕熱體質： 白帶量多、黃黏、陰癢。 皮膚油膩，易長痘痘。 體質的類型 氣虛 血虛 陰虛 陽虛 肝膽 溼熱 血瘀 氣虛型 全身或某些臟腑的功能衰退所表現出 來的證候。 症狀：面色恍白、頭暈目眩、 少氣懶言、語音低微、 疲倦乏力、畏風自汗、 勞累後上述症狀加重。 氣虛型 氣虛嚴重者會出現：脘腹墜脹、便意 頻數、久瀉脫肛、子宮下垂、胃下垂 等症狀。 婦女會出現月經先期、量多、色淡； 帶下量多、透明水樣。 保健原則 可多食用五穀米、糙米、芡實、 山藥等補氣健脾的食物。 少吃生冷食物。 多運動以增強體質。 不要太過操勞，適時的休息。 血虛型 全身或某