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安全第一课教育材料 一、预防流感 流感病毒感染后能引起人类出现流感样症状，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等 传播途径： 流感主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人。也可通过接触流感病毒污染的物体，然后触摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。 如何防流感? 1、注意个人卫生，勤洗手，避免前往人群拥挤的场所、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人，自己有感冒的症状，主动和孩子隔离。 2、烹制的猪肉食品一定要煮熟，多补充蔬菜水果等维生素，增强抵抗。 3、如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。 4、在流感流行期间，尽量不去人群聚集、空气不流通的公共场所.要注意手的清洁卫生，经常洗手，不用手揉眼睛和吸允手指.平常注意饮食和营养.。养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 二、交通安全常识与自救 （一）、 车、船事故车、船发生事故，而自己又在其中，这时应该怎么办？ 1．首先，要保持头脑清醒，要镇定。应迅速辩明情况，寻找应付的办法。 2．车、船撞击事故，如果你能在撞击关的短暂时间内发现险情，就应迅速握紧扶手、 椅背，同时两腿微变用力向前蹬地。这样，可减缓身体向前的冲击速度，从而降低受伤害的程度。 3．如果意外事件发生得特别突然，那么就应迅速抱住头部，并缩身成球形，以减轻头 部、胸部受到的冲击。 4．如果你乘的车不幸翻倒，切记不要死抓住某个部位，只有抱头缩身，才是上策。 5．在乘的车等高速交通工具时，坐位上都配备有安全带，可不要小看、小瞧细细的带子，它能保护你的生命。根据世界各国交通事故调查结果，澳大利亚安全带使用率为87%，死亡人数减少比率为15%-20%；英国安全带使用率92%，死亡减少24%。 （二）、 骑自行车如何注意安全 1．骑自行车的同学，上学放学要文明骑车。中小学生骑自行车，是我国交通事故的一个高发点。因此，全校学生一定要提高骑车安全意识。 2．无论骑哪类自行车，不要骑快车、追尾、乱超车等。 3．横过马路时要下车，应走人行横道。要学会估测来车与自己之间的安全距离，当车辆正在行驶时，你与来车距离15米时不能抢道，25米以上才较安全。公路上骑车，千万不要抓住正在行驶的机动车，以免车速过快、不稳而摔倒，或因机动车突然刹车而被撞伤。 4．骑车不慎将要跌倒时，与其拼命保持平衡，还不如索性摔倒。因为勉强保持平衡， 就忽视了自我保护，往往导致严重的挫伤、脱臼或骨折等后果。所以，遇到意外时，迅速地把车子抛掉，人向另一边跌倒。此时，全身肌肉要绷紧，尽可能用身体的大部分面积与地面接触。不要用单手、单肩或单脚着地。 （四）、道路交通安全常识 1．指挥灯信号： （1） 绿灯亮时，准许车辆、行人通过，但拐变的车辆要避让直行的车辆和被放行的行 人通过； （2） 黄灯亮时，禁止车辆、行人通行，但已超通停车线的车辆和已进入人行横道的行 人可以继续通行，但要服从警察的手势，确保安全； （3） 红灯亮时，不准车辆、行人通行 （4） 绿灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行； （5） 黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。 2． 人行横道信号灯： （1） 绿灯亮时，准许行人通过人行横道； （2） 绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的，可以继续通行； （3） 红灯亮时，不准行人进入人行横道。 3． 行人必须遵守下列规定： （1） 穿越马路，须在人行横道内行走，遵守信号的规定。没有人行横道的，须直行通过。不准在车辆临近时突然横穿； （2） 有人行过街天桥或地道的，须走天桥或地道； （3） 通过没有交通信号控制的人行横道，须注意车辆，不准追渐、猛跑； （4） 不准跨越、倚坐路边护栏； （5） 不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 4． 乘车人必须遵守下列交通规则： （1） 依次候车，待车停稳，先下后上； （2） 不准在行车道上招呼出粗汽车； （3） 不准携带易燃、易爆等危险品乘坐公共汽车、火车等； （4） 在机动车行驶中，不准站立、手伸出车外和跳车，手应抓牢车上固定的物体或安全带。 5．乘水上交通工具和火车时，应遵守船舶和火车的交通安全规定。 三、饮食安全 日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意： 1、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。 2、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生