急行跳远起跳技术学习资源PPT.pptVIP

急行跳远的分解动作 * * 给同学们的话： 在完成急行跳远任务的过程中，你们是否对跳远动作感到困难重重，通过这个课件，我们将对急行跳远进行重点讲解，希望能够给处于困惑中的你们提供帮助。 题目 教学任务： 跳跃是人体的基本活动能力之一，是增强体质的有效手段，通过各种跳跃练习能增强下肢力量，锻炼速度、弹跳、 灵敏等 身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏、果断等优良思想品质 教学目标： 知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术 能力目标：1．锻炼协调性、灵敏性、增强下肢力量；提 高跳跃能力 2．培养学生面对任何困难，勇于向前、 顽 强、 果断的优良品质 ；且在不断的尝试中总结 出最佳的方法与快捷方式 ，建立与培养学 生的自信心 急行跳远教材教法解析 起跑 助跑 应保持固定的起动姿势，有利于步点准确，为起跳 做好准备 助跑是为了获得最大的水平速度，为强有力地起跳 做好准备。助跑的速度应该是逐渐加快，有节奏并富有 弹性，同时保持身体重心平稳 急行跳远的分解动作 急行跳远教材教法解析 急行跳远的助跑、起跳、落地技术与挺身式基本