NO2.6[枫林]高血压与吸烟饮酒题稿.pptVIP

高血压与吸烟饮酒 徐汇区疾病预防控制中心 我国高血压现况 我国高血压病发病率呈逐年上升趋势。 高血压病控制情况不佳。 高血压与吸烟饮酒 高血压病患者应学会自我管理。 改变不良习惯，从日常生活做起。 高血压与饮酒 高血压与吸烟饮酒 饮酒的文化 中国 酒文化是中华民族饮食文化的一个重要组成部分。 西方 适量饮酒的好处 自古以来，适量饮酒被认为“百药之长”，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果。 过量饮酒的害处 饮酒过量会使你易患许多其它疾病，喝酒者患肾脏病和肝病的机会高于平常人。 过量饮用，会造成酒精中毒，损害中枢神经系统，甚至导致延脑麻痹。 抑制胃液分泌，减弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，令人患慢性胃炎。 过量饮酒的害处 对于正在服用抗高血压药物的高血压病患者，酒精不仅会降低药物的疗效，而且还能速溶缓效药物的外壳，使药力骤发过猛危及生命。 过量饮酒会使血压升高 持续过量饮酒，男性发生高血压的危险在4年内增加40%。 对于已患高血压的病人，如果过量饮酒，血压急骤上升，容易诱发中风、心肌梗死等不良事件。 适量饮酒的概念 流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇，即相当于540毫升啤酒，200毫升果酒，60毫升40度的白酒则危险性降低。 酒精的作用 人们每次饮酒时，当液体中酒精浓度达到0.05~0.2%时，大脑的抑制功能减弱，记忆力减退，辨别力、集中力、理解力明显下降。 如何做到适量饮酒 在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3%。 致残2737000人，占总致残率的3.0% 。 如何做到适量饮酒 白酒每天就是一杯，啤酒每天就一瓶，适量饮酒，对于健康最有好处。 要将2~3瓶的量尽量控制在1瓶以内。 高血压与吸烟 高血压与吸烟饮酒 吸烟的危害 1、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 2、尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。 3、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 吸烟的危害 4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质，这些物质均有致癌作用。 5、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 6、一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力。 吸烟会使血压升高 对于高血压病人，即使仅仅抽上一根烟就可能危及生命。 早上起床时吸一根烟，血压升高的幅度比平时吸烟时高出1倍，达到30~50mmHg，血压的急骤升高可诱发中风，心肌梗死等不良事件。 人们为什么会吸烟 好奇，模仿 交际的需要 消愁 ，提神 显示自己的成熟 如何有效戒烟 认知疗法 厌恶疗法 系统戒烟法 谢 谢 在此，特别感谢枫林街道社区卫生服务中心 岳春华医生所提供的精美讲义