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单方精油的使用注意 单方精油的使用注意 方法/步骤 1 方法一：泡浴法 　　注意事项：泡在水中15-20分钟，最好不要少于15分钟。每周泡浴不要超过3次。水温28-35摄氏度为放松浴，35-39度为振奋浴，不过注意温度高的时候不要泡的时间过长，有心脏问题、静脉曲张的请不要用35度以上的高温水。 　　方法： 　　1.直接滴入浴缸：先放好水，直接加入3-4滴精油原液。由于精油不溶于水，会在水上形成薄膜，所以不可以加太多，6滴是上限，并用手把精油薄膜打散。如果是5-12岁的儿童使用，必须要用基础油稀释再加入水中，剂量也要再低些。 　　2.精油配方，加上10mL的基础油调配，也是极佳的身体按摩油。如果皮肤敏感的话，最好都用10ml基础油或全脂纯牛奶(不可用脱脂奶，因为脂肪才能溶解精油)稀释了再倒入浴缸泡浴。如果洗泡泡浴的话，先把泡泡浴的浴液倒在瓶盖中，再在瓶盖中滴入两滴精油，搅拌后倒入浴缸。 2 方法二：足浴 　　一盆水最多滴6滴 　　足多汗：薰衣草或丝柏6滴 　　脚气：茶树6滴 3 方法三：坐浴 　　痔疮：丝柏2滴+乳香2滴+杜松2滴+1盆水 　　膀胱炎、尿道炎：乳香2滴+桉树2滴+檀香2滴+1盆水 　　注意：芳疗只可作为辅助疗法，重症情况请务必就医。 4 方法四：直接涂敷 　　直接用棉花棒沾取纯精油，点在需要护理的部位。只有薰衣草和茶树这两种精油可以用直敷法，治疗轻微烧伤、