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如何合理运用竞技活动，提高初中体育教学实效 　　摘 要：根据多年的体育教学经验，对如何合理运用竞技活动，提高初中体育教学实效问题进行总结。 　　关键词：初中体育教学；顽强的品格；竞技意识；形式 　　初中阶段是学生身心发展的重要时期，在这个时期不能只注重营养的补给，更应该加强体育锻炼，是他们能形成坚强的体魄和坚韧的意志。所以，初中阶段的体育教学更应该受到重视。初中的体育课包括特定的内容、形式、规则和要求，开设体育课的主要目的在于促进学生的身体健康，同时，通过体育锻炼来训练同学们的组织能力和协作能力。然而在初中体育教学过程中，竞技运动最受同学们的欢迎，通过竞技这种形式，不仅能培养初中生的竞争意识，也能有助于增强团队意识。但是，竞技也可能带来一些负面的影响，所以如何正确引导学生参加竞技体育成了初中体育老师们亟待解决的关键问题。以下是一些有关于体育教学中合理利用竞技体育的经验。 　　一、竞技活动的主要特点 　　1.趣味性和娱乐性 　　竞技活动本身是为了在同学们疲惫的学习过程中让大家放松身心的，所以，竞技活动最早是在玩的基础上开发出来的。在体育教学过程中，老师使用新颖的体育活动形式可以吸引大家的注意力，使大家乐于学习体育，将体育课的学习当做是一种游戏的过程，使同学们在真正受益的前提下获得情绪上满足。同时，在这样自在的课堂上，也激发了学生们的活跃度。 　　2.竞技性 　　各种体育活动的发展都源于它的这一特性：竞技性。就是因为有了竞技性，所以才会有这么多人热爱它，不断训练去寻求新的突破，而在初中体育课堂上，更应该加入竞技的元素，一方面是因为有了竞争才会使体育活动更有吸引力，另一方面是因为通过竞技，可以很快激发大家的学习欲望，振奋学生的斗志。而以比赛形式为主的体育活动，需要同学们用心观察和分析，并尽快做出判断，做出及时的反应，这就使得学生能够集中精力学习，并且在这样的过程中很容易就培养了学生的竞技意识。 　　3.团队性 　　体育精神除了包括竞技精神以外，还包括团队精神，也是大家所说的团队意识。竞技固然重要，但是一个人的竞技难免让学生感到孤立无援，这样对于体育教学并非好事，竞技只是为了让大家锻炼身体，培养坚韧的人格以及团队合作意识，并不是只为了赢得第一名，而且，也有很多的竞技比赛是团队性质的，需要大家的团结协作，在互帮互助的前提下共同努力来获得成功。而这种团队协作的能力在大家以后的生活和学习过程中也是相当重要的，往往能让事情事半功倍。 　　4.公平性 　　体育竞技之所以称作竞技，它区别于一般活动的最显著特点就是它本身所带有的规则性和公平性。所以在体育教学过程中，作为裁判的教师更应该秉持公正的原则，将课堂上的活动都规则化、公平化，让学生也能更加认真地对待体育课堂。 　　二、体育竞技在初中体育教学中的应用 　　1.体育竞技在准备活动中的应用 　　在体育课开始时，一般会安排一些热身项目，但是，通常的体育教学中热身运动都相对乏味，使得学生的执行力不足，也就达不到预期的效果。但是大家也都知道剧烈运动之前的热身对身体是多么的重要，所以，教师可以开展一些竞技形式的小活动来激起大家的热情，是同学们既能热身又能有上课的激情。比如说，教师可以组织学生们分组进行“传接球”比赛、“蛙跳”比赛、“贴人”比赛等，最终评出前三名，给予加分。通过这样的游戏，锻炼了大家反应能力的同时，也让大家身体各部位舒展开了，对进行下面的运动有很大的帮助。 　　2.体育竞技在技术教学中的应用 　　学生喜欢体育课，并且有个很好的心理状态很重要，但是更重要的是在课堂上学到技能，而在技能的学习过程中也可以适当地加入一些竞技类的游戏，进行更高效的体育教学，比如，在进行篮球投球技术的教学中，使两人一组，每人轮流投球和阻拦，学生在规定的时间内比较谁进的球多，进一个球加两分，若是三分球就加三分，而且还根据大家的投球姿势分别给予加分，姿势标准多加一分，最后看谁的得分最高，得分低的则要多加练习。这样就能很容易就让同学们掌握投球的技巧，并且将其运用于实战。在篮球的学习过程中，教师还可以采用传球接力赛，短时间的篮球比赛等使技能的学习游戏化。总之，教师可以灵活地采用各种竞技游戏来充实课堂，让学生体会到体育课堂趣味性的同时，有意识得自主地投入体育锻炼中去。 　　3.体育竞技在课堂尾声时的应用 　　体育课即将结束之时，学生们很多都消耗了很多的体能，产生了很强烈的疲惫感，这时候对体育运动的兴趣也会有所下降，这时，教师就应该采用一些能提起学生兴趣的措施来维持学生对于体育课堂的兴趣，同时也能做一些运动舒缓一下疲惫的肌肉，而背人游戏、两人一足游戏等这些低能量消耗的小竞技游戏就可以作为放松运动的首选，也可以引导学生参与一些放松身体关节的体操动作和一些跟运动有关的智力竞赛游戏，让学生的