产后康复(比较实用)-1.pptVIP

实操过程健康指导 一、聆听——评估：对产妇倾诉表示理解、同情、安慰与支持，但对不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等不参与评论。让产妇尽情宣泄郁闷情绪，大哭一场也无妨。 二、操作过程的指导话术： 遇到郁闷的宝妈：“我现在给你按的位置叫膻中穴”——产后抑郁——积极暗示。 遇到坏脾气的宝妈：“我现在给你按的位置叫太冲穴”——产后抑郁——积极暗示。 遇到关注身材的妈妈：“腹部放松，有不适就告诉我”——带脉——积极暗示。 遇到关注宝宝的妈妈：“乳房这里有点淤堵”——母乳喂养——积极暗示。 遇到睡眠不足的妈妈：“我现在给你按的位置叫精明太阳”——带脉——积极暗示。 心理治疗 （1）支持疗法：采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法。 （2）人际心理治疗：改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。 （3）音乐疗法：大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。 （4）焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上，陷入情感恶性循环的怪圈中。关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。 （5）行为调整法：如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。 （6）倾诉宣泄法：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。 （7）角色交替法：给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。 （8）自我鼓励法：自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。 （9）自我实现法：生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是惟一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。 产褥期乳房护理穴位介绍 产褥期乳房护理各部位 胸部手法：搽油-点穴-十字刺激-拉乳晕-诊断-三指揉-大小鱼际-三揉一梳-环形-十字放松-挤奶。 背部手法：搽油-风池-大椎-大根-肋骨-肺门-环跳。 1.中府 中府穴（肺经）：收募三焦腑中的气态物输供手太阴肺经。 【中府穴主治】咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。 2.云门 云门穴（肺经）：云指云雾，门指门户。此指人体气血，似天气云雾一样，能滋生万物；而其首出之处即称为云门(最终归于期门)。 【云门穴主治】胸中热、胸中烦满、咳嗽、气喘、肩臂痛、上肢不举。 3.鹰窗 鹰窗穴（胃经）：胸腔内的高温之气由此外出胃经。 取穴方法:在乳头中心线上距离乳头2指处。 【鹰窗穴主治】咳嗽，气喘，胸肋胀痛，乳痈。配屋翳穴治乳痈。 4.乳中 乳中穴（胃经）：本穴属于足阳明胃经，产妇进行按摩时，能增多乳汁。 【乳中穴主治】能预防及改善母乳不畅，促进消化，治咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、颈部肿大、锁骨上窝痛、乳汁分泌不足、目瘤、癫痫、产后出血、月经不调、性冷淡等。 5.乳根 乳根穴（胃经）：该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部 【乳根穴主治】胸下满闷，食不下咽，胸痛乳痛，霍乱转筋，寒痛咳逆，臂肿痛。 6.膻中 膻中穴Dàn zhōng（任脉），位于两乳头连线的中点。 武侠小说中常有这样的描述：某高手一挥手点了对手的膻中穴，轻者动弹不得，重者立即毙命。虽然这只是小说家的臆想，但膻中穴的确是人体保健的要穴，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。 7.天池 天池穴（心包经）位于人体胸部，当第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。? 【天池穴主治】治疗心绞痛、心肌炎、乳腺炎、乳汁分泌不足、肋间神经痛。 8.神封 神封穴（肾经）：位于膻中旁2寸。 神，指该穴内的物质为天部之气。封，封堵也。该穴名意指肾经吸热上行至此的经气在此散热冷缩，大部分冷缩之气不能循经上行，如被封堵一般，故名。 【神封穴主治】?咳嗽，气喘，胸胁支满，呕吐，不嗜食，乳痈。 9.渊腋 渊腋（胆经）。 “渊”有深的意思，“腋”指腋部，穴处腋下深处，故名。位于侧胸部腋中线上，腋下3寸，第四肋间隙凹陷处 。 【渊腋穴主治】胁肋肿痛，臂不得举，肋间神经痛，胸膜炎。 10.极泉 极泉（心经）：高及甚为极，水之始为泉。心经经穴中，本穴最高，又为首穴。手少阴脉气由此而出，故名极泉。 【定位】在腋窝顶点，腋动脉搏动处。 【极泉穴主治】主治心痛，目黄，胸胁痛，腋下肿，肩臂不举等。 1.中脘 中脘穴（任脉）在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。 【中脘穴主治】?胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血等。 2.神阙quē? 神阙穴（任脉）：神，尊也、上也、长也，指父母或先天。阙，牌坊也。神阙名意指先天或前