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Page ? * Page ? * Page ? * 葛关路社区卫生服务中心 祝学田 健康素养66条第三条-健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。 健康四大基石之心理平衡 健康素养66条第三条-健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。 三个关键词 1. 健康 2. 四大基石 3.心理平衡 健康是什么？ 健康素养66条第三条-健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。 健康是 生理健康 心理健康 社会适应能力的完美状态 健康素养66条第三条-健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。 【WHO 1948] Health is a state of complete physical,mental and social well being and not merely the absence of disease or infirmity. (健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态） 健康素养66条第三条-健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。 【从健康的定义可见三层意思】 躯体健康，指躯体的结构完 好、功能正常，躯体与环