第四单元第三课《创造美好的未来》第二课时课件.pptVIP

* * 二、理智面对学习压力 三、克服考试焦虑  二、理智面对学习压力 1.感到学习压力的原因有哪些？ 2.学习压力的影响有哪些？ 3.我们要如何理智地对待学习压力? 4.﹙探究﹚缓解学习压力的方法有哪些？ 三、克服考试焦虑 5.如何正确认识考试？ 6.考试焦虑产生的原因有哪些？ 7.如何克服﹙过度﹚考试焦虑？ 竞争带来学习压力 感到学习压力的原因有哪些？ 老师 ； 父母 ； 同学们 ； 学习任务加重； 中考步步紧逼！ 期待进步 希望取得好成绩 你追我赶 二、理智面对学习压力 1、感到学习压力是正常的。 2、正确认识学习压力的影响 积极影响：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能 消极影响：①没有学习压力会失去动力； ②过度的学习压力会陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的正常发挥。 学习压力的影响 学 习 效 率 适度学习压力 过度学习压力 压 力 没有学习压力 0 积极的影响：适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率。  消极的影响：没有学习压力，可能会使人失去动力，停滞不前。过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影