大学生健美论文.doc

班级： 姓名： 目 录 1、内容摘要·································· 2、关键词···································· 3、健美操的发展史···························· 4、正确认识健美操的概念、特点与意义培养科学的健美操锻炼意识 健美操锻炼的原则和方法 正确选择健美操 健美操锻炼中常见的几种误区及处理方法健美操锻炼的营养知识，卫生知识培养欣赏健美操的兴趣、树立终身体育观内容摘要： 当今世界，求健康，崇尚健美之风遍及全球。健美操是我国“全民健身”最受欢迎的十大项目之一，已成为人们追求自身特点和时代精神的一项时尚运动.全面了解健美操，掌握科学的锻炼方法，正确处理健美操锻炼中的误区选择合适的健美操，充分发挥健美操在实际生活中的作用 关键词：健美操；日常生活；影响2008年北京申办奥运会的成功，深刻影响了全民的健身意识，越来越多的人参与到体育活动中来。健美操是我国“全民健身”最受欢迎的十大项目之一，不仅具有体育魅力而且具有艺术的感染力，已成为人们追求自身特点和时代精神的一项时尚运动，并且得到较为广泛的开展和普及。阳光体育伴我行 健康生活伴一生篮球足球乒乓球艺体舞蹈健与美郊游钓鱼放风筝跑步踢毽武术魂每天锻炼一小时幸福生活一辈子每天锻炼一小时幸福生活一辈子因此，全面了