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[适应发展与心理健康[适应发展与心理健康[适应发展与心理健康
一、什么是适应
(一)适应的含义
适应是一个人通过不断调整自身、使其个人需要能够在环境中得到满足的过程,适应也是自我与环境和谐统一的一种良好的生存状态。
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(二)发展的含义
人的发展是指人生的发展,是人的身心随着时间的推进不断变化的过程。人的心理发展是伴随人的身体发育成熟,人的知识、情感、能力和社会性等方面获得完善成长的过程。
从胚胎到身体死亡,人的发展是获得和丧失的结合,生命任何时期都是。
人的发展与他所生存的环境和人自身的主动是不开的。
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(三)适应与发展的关系
适应与发展是密切相关的,他们是同一个过程的两个方面。发展是积极的适应。人对环境的适应分两种:消极和积极。
1、消极的适应
这种适应是人与环境的消极互动过程。在这一过程中,个体认同顺应了环境中的消极因素,压抑了自身的积极因素及自身潜能。
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2、积极的适应
积极的心理适应是个体在客观环境中积极主动地调整自己与环境的不适应行为,增强个体在环境中的主动性、积极性,使自身得到发展。任何环境中都存在着有利与个人成长的积极因素和不利于个人成长的消极因素。积极的适应是要正确的分析自身特点及环境的特点,从对这两者的分析中找到自己的生长点。
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二、适应与发展的基本理论
(一)适应与发展的心理学说
1、发展心理学观点
艾里克森的人身发展理论认为,人一生随年龄发展经历不同的发展阶段,每个年龄阶段都产生不同的心理危机,即遇到不同的社会问题。这就需要人们不断的学习,在经验中调试自我,是自己不断完成每一个阶段的适应任务,走向人生地不断发展。
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2、人本主义心理学观点
人天生存在一种发展潜能,人发展潜能的逐渐现实化和整合的过程,形成了自我不断完善、成熟的各个阶段。
人本主义认为,人的发展分为三个阶段:
(1)外在化自我阶段
(2)内在化自我阶段
(3)整合化与现实化的自我阶段
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3、行为主义心理学观点
当人产生了某种需要的欲望时,个体原有的问题解决模式不能使自己的需要达到满足,就产生了“阻挠”人们会产生不同程度的紧张和焦虑,为了解决紧张和焦虑,人们就尝试寻求新的解决方法。在这个过程中,人们学会了适应,得到了发展。
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4、社会角色理论的观点
社会角色理论认为,每个人在社会关系中处于一定的角色地位,周围的人也总按照这种社会角色的一般模式,对其态度、行为提出种种合乎身份的要求,并给予期望,这就叫角色期望。
人会按照别人的期望不断调节自己的行为与塑造自己,这就叫做“角色采择”
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