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练字必须有正确的姿势。 写字姿势不对的人,往往感觉不到姿势不对.然而,别人一看他写的字就知道:“歪了”。姿势对字的影响是很大的。有的人写字像“风吹”，都倒向一个方向；有的人写字像“爬坡”一行字左边低右边高，都是不正确的姿势造成的。时间长了，不仅字写不好，反过来还会使身体发育畸形，正确的姿势如下： 1. 头 写钢笔字不同于毛笔字,不必需求头觉对端正,可以略向左倾。因为刚笔字是斜执的，略左倾一点，便于看到笔尖的运行，处理字体的结构。写一般的字，眼睛离笔尖约一尺左右，以便观察和调整一个字与上下左有字的关系。眼睛和笔尖的距离还要随字大小而调整。一般说，写正揩和小字就近一点，写行草和大字就远一点。 2. 身 臀部一般平坐在椅面略靠桌子的一边，脊背挺直，略向前倾。 3. 胸 胸部要舒张，保持呼吸自如，与桌沿有一拳的距离。 4. 臂 两肩应放松，上臂自然支在桌面上，小臂平放，双手配合，左手按纸，右手执笔。纸边与桌面略成十五度角左倾，但不应影响身体重心的移动。练好字之后，马背上`舟车里都可以信笔疾书，不一定非讲究什么姿势。但练习阶段，特别是小学阶段，一定要养成良好的习惯。有了这个基础，才能在环境不利的情况下写好字来。 〈二〉练字必须有正确的执笔和运笔方法钢笔似乎人人会使用，但如果想练好字，还有些应该注意的细节。一般说来，现在都是“三指执笔法”。也就是“大拇指与食指的指头在上面紧紧地捏住笔杆，笔杆上部自然地斜倚在手掌的虎口出处。其实，光靠这三个手指还不行。无明指和小指的作用也很重要，它们弯曲成行贴在纸面上，保证了执笔远行的平稳。钢笔执笔讲究“指实掌虚”。所谓“实”，是执笔的手指一定要在指端用力，尤其是中指指甲上端左侧最为吃力，写字多时这里会压出一个小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就不得劲。所谓“虚”，是手掌中心要自然空虚，同时也指作为依拖的无名指和小指不要死压在桌子上，要“虚”提一些，才能使运笔灵活。关于钢笔运笔，首先是用手指去拨动笔杆，笔尖活动范围较小，起落变化也不大。其次是“悬腕”笔尖活动范围扩大，起落变化也丰富。但后者的缺点是用大动作写小字，不稳，为了保存“悬腕”之长，祢补不稳之短，可以将小拇指调动起来，起到一种支撑和调节的作用。用这种方法写字，手腕和桌面若离若即，离开时，小拇指略作支点，使运笔稳健；相即时，小拇指略为撑起，使运笔灵活。 （三）注意钢笔字的笔法 谈到用笔，古人也称为“笔法”。有人说钢笔字只讲结构，不讲笔法，其实是忽略了写好钢笔字的一个重要的方面，钢笔字岂能不讲笔法？只不过比毛笔字变化更加微妙罢了。我们小学生一般是写揩书，那么钢笔的运笔方式就不能照搬毛笔的“逆笔回锋”了。但对“无垂不缩，无往不收”的精神还要有所领会，也就是说，要用轻重、快慢和刚柔的变化达到沉着有力的目的。在一字之中，要学会轻重并用、刚柔相济。概括来说，就是要注重“捉”和“按”两个字。这样，钢笔字虽然小，也同样有了沉稳与飞动、粗壮与精细、阳刚与阴柔的对比；点划之间，不是简单的细铁丝一样的均匀线条的组合，而是有节奏、有韵味、有动感。于是。才有可能在适当的间架结构中显示美感。 （四）字的间架结构要反复揣摩一个字是否好看，笔法是第二步的事，第一步要讲间架结构。“间架结构”，这四个字是从盖房子的话里借来的。字不是“门面”？一个门面要修好，先要七梁八柱的搭个架子，称为“间架”。搭好架子之后，梁与柱之间还要加一些互相联结的部件，还要安门上窗，这些统称为“结构”。一个字的“间架结构”包括了各种部首和其他各部分之间的整体组合，也包括了各笔划之间的具体搭配。 （五）要写好钢笔字笔顺不可忽视小学生写字往往有个毛病，叫“到插笔”，就是“笔顺”不对有不少害处。第一是影响全字的间架结构布局。例如“王”字，先写下面的“一”，再向上写就很不顺当，全字的平衡也不易把握。第二是影响写字的速度。汉字的构成是有规律的，如果违背了这个规律，扭着劲去写，当然也写不快。例如写“人”，必须先撇后捺，如果先捺后撇，明显地是绕了个圈子，时间必然用得多。笔顺的规责大约可以归纳为以下几点；1先上后下 一个字无论是由几个部分组成的，各个部分都要先写上部分，后写下面部分。2先左后右 3先中间后左右 中间出现竖勾，左右为提点和顿点的字，先写中间部分，后从左向右写两点。4先左右后中间5拦腰在后 这类字比较少,如“女”、“母”、“毋”等，要等字的基本框架行成后，才能写拦腰一笔。6最后封口 周围形成四框的字，先写左边，上边和右边，然后写里面，最后封口。除了上面六条基本规律之外，还有一些特殊的情况。例如“方”字的下半部，笔顺应该是从右向左，又如“幽”字，就和前面的第三类差不多，也要先写中间，然后