第二课时：悦纳自我、完善自我.pptVIP

猜猜这是什么？ 悦纳你自己、完善你自己 小Ａ，左脸有一块豌豆大的黑色胎记，这让她感觉自己长得很丑。在很小的时候，就因为他人恶意的取笑，她曾经产生过逃避和厌世情绪。 小A的烦心事 问：这里小A是对自己的哪一方面不满意，生理自我，心理自我，还是社会自我？ 久而久之，小A的自卑感越来越严重。她一直不愿意与别人交往，也害怕与别人交往。在班上，她没有一个朋友，总是独来独往。她总是怨恨自己，也怨恨上天对她的不公平。总是幻想能有一幅漂亮的面孔有多好。 后来，小A听说考入一些学校还要有面试，就担心自己的容貌会影响自己的前途，思想包袱越来越重，成天忧心忡忡，上课也不能专心听讲，胡思乱想，学习也越来越没兴趣，甚至想放弃学习。 问：小A接受自己容貌上的缺陷了吗？ 如果你是小Ａ的朋友，你想对她说些什么？ 悦纳你自己，就是欣然地接受自己。包括： 1、客观地评价自己 2、欣赏自己的优点 3、接受自己的不足 林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敌讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口就骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。” 你知道林肯是怎样回答的吗？ 林肯微笑着说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” 林肯后来的确成为一位伟大的人物，成为美国历史上最著名的总统之一。假如，林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？ 为了弥补自己的缺陷，他希望能够通过读书汲取力量来改变自己。因此，他拼命通过自学来克服自己早期知识的贫乏以及孤陋寡闻。迫于生计，他先后干过店员、村邮务员、测量员以及劈栅栏等繁重的工作。然而每当工作间隙时，他总不忘记抓紧时间多看几页随身所带的书。即使晚上回到家，他也不放过任何学习的机会，在烛光、灯光、月光下读书。他曾经说过一句话；“每个人的心中都存在继续往前的使命感。努力奋斗是每个人的责任，我对这样的责任怀有一份舍我其谁的信念。” 你能不能用几个关键词来描述林肯是怎样完善自己走向成功的？ 结合林肯的例子和书本27-28页，说说你打算如何来完善自己？ 完善自我的方式 1、发扬优点 2、克服缺点 3、追求进步 同学们希望自己能够成为一位怎样的人？针对自己的目标并结合自身的不完善之处制定一个“自我完善”计划，并在小组中讨论。 “自我完善”计划 本课小结： 1、认识自我的组成有那几个部分？外在的体征、内在的精神世界、自己在集体中的地位。 2、悦纳自我的技巧：客观地评价自己、欣赏自己的优点、接受自己的不足。 3、完善自我的方式：发扬优点、克服缺点、追求进步 最近，我们开设了一家“ ‘优点’储蓄银行”，同学们，快快把你的这些优点存进来吧。本银行宗旨：“我积累、我自信、我成长，我快乐”。“改正一个缺点就是最大的优点”。请将同学们将自己的优点填入存折里，然后统计总数。比一比，看谁能成为优点大富翁。 优点储蓄银行 优点储蓄存折 宗旨：“我积累、我自信， 我成长，我快乐” 存入的优点 总 计 改正一个缺点就是最大的优点 优点储蓄银行 看谁能成为优点大富翁！