户外运动教学大纲.doc.docVIP

户外运动专项教学训练理论与教学实践 本课程是为体育教育专业学生开设的专业课程。该课程共计324学时，18学分。 户外运动专项理论与教学实践 一、课程性质 本课程是为体育教育专业学生开设的专业必修课程。该课程共计164学时，10学分。 二、课程目标 通过本课程的理论讲授与实践操作，让学生了解户外运动的发展现状和趋势，掌握户外运动项目群所共有的基础知识、技术、技能，重点掌握户外医学、野外生存训练、拓展心理训练、攀岩、定向越野、徒步穿越等方面的知识，了解户外运动教学基本方法和要点，具备户外运动的组织和教学能力。 三、教学内容 章节名称 教学内容 基本要求 第一章 户外运动发展概述 第一节 户外运动的概念、“户外运动” 起源、发展及特点国内外发展情况的特点与作用户外运动的概念、户外运动起源、发展及特点国内外发展情况户外运动的概念、特点与作用；起源与发展简况内容与分类个人装备及使用集体装备及使用技术装备及使用户外急救的方法骨折固定与搬运 第三节 户外常见疾病防治户外运动常备药品及用法感冒类肠胃类抗菌素外伤类其他 拓展训练中高空项目的装备和使用 拓展训练中常用的各种绳结 拓展训练所遵守的安全法则 重点掌握拓展训练高空项目的安全技术和要点，务必形成良好的安全意识和习惯 第三节 拓展培训师的塑造 自信心的建立 良好的语言表达 合适的身体姿势 场控的技术和技巧 要求学生能够清晰的表达自我，掌握良好的场控技巧，能够独立的进行演说 第四节 破冰 团队文化建设 “抬人”“求雨”“一分钟击掌”“明三暗三”“串名字”“指掌相连”等暖场的小游戏 要求学生掌握几种暖场小游戏，能够活跃团队的气氛。 第五节 高空项目 空中抓杠 空中断桥 速降 巨人天梯 空中缅甸桥 天使之手等 要求学生必须熟练掌握高空项目安全设施的安装、项目执行过程中的保护技术和安全监控，并能够根据学员的表现进行点评和总结。让学员认识自身潜能，增强自信心认识群体的作用，学会关心、珍惜，更为融洽地与群体合作增强认识作用，，感恩 起源与发展简况 定向运动的特点与定义 内容与分类 基本了解定向运动的发展、特点和基本内容 第二节 地形图与定向比赛用图的基本知识 地形图的基本知识 地形图的阅读与标定 指北针及其使用 GPS的使用 掌握地形图的基本知识，能够使用指北针和地形图进行简单的定向。了解GPS的使用。 第三节 图地对照 现地对照地形 确定站立点的方法 利用地形图前进 不同地域地形穿越技巧迷失方向的对策 学术价值经济效果社会影响 第二节 身体训练的内容、方法 速度素质训练 耐力素质训练 力量素质训练 灵敏素质训练 柔韧素质训练 根据户外运动各项目特点有目的的进行针对性训练。 第三节 制定训练计划 阶段性训练计划 周训练计划 课训练计划的制定 制定训练计划应注意的问题 训练计划举例 能够根据项目特点和目的制定合理的训练计划。 四、学时分配 训练内容及时数分配 章节 内容 学时 讲授 讨论 第一章 户外运动发展概述 2 2 第二章 户外运动常用装备 6 4 2 第三章 户外医学 6 6 第四章 素质拓展训练 40 32 8 第五章 定向越野 26 22 4 第六章 野外生存 24 22 2 第七章 攀岩运动 18 18 第八章 登山运动 12 10 2 第九章 其他户外运动方式 14 10 4 第十章 户外运动科学研究 8 8 第十一章 身体训练 8 6 2 合 计 164 140 24 各学期教学安排及时数分配 教学内容 第五学期 第六学期 第七学期 第一章 户外运动发展概述 3 3 第二章 户外运动常用装备 6 第三章 户外医学 24 第四章 素质拓展训练 108 12 第五章 定向越野 36 9 第六章 野外生存 30 第七章 攀岩运动 63 9 第八章 登山运动 3 第九章 其他户外运动方式 3 第十章 户外运动科学研究 6 第十一章 身体训练 9 合 计 108 108 108 五、考核方式： 考核方式为考试。严格考核学生出勤情况，达到学籍管理规定的旷课量取消考试资格。综合成绩由平时、技术评定和理论考试成绩组成。平时成绩占30% ，技术评定40%，理论考试30%。 六、必要说明 在执行本大纲时，应结合户外运动特点，作到理论联系实际，讲授重点突出；每章结束时应要求学生进行实际操作训练，并要求学生阅读相关知识，提高综合素质。教师可以根据新的动态，以及