分腿腾跃体育教案.doc

《分腿腾跃》教学设计 一、指导思想 本节课以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能。? 水平三支撑跳跃，教学的主要内容是山羊分腿腾越，且分腿腾跃是实用性很强的身体锻炼的手段,也是小学生很喜欢的体育项目之一。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。分腿腾越教学，可使学生不断地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等良好的意志品质本节课是针对小学高年级学生设计的,?这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。认知目标：教学过程中使学生初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。教学重点：双脚踏跳，提臀分腿。? 教学难点：顶肩推手，快而有力。录音机1台、山羊个、。1、开始部分，体育委员整队，报告人数，师生问好。教师导入本次课的内容并明确学习目标。热身活动，慢跑，遇到单脚起跳双脚落入。 2、基本部分：1）、教师完整示范：支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。2）、分步教学：1）原地分腿跳（注意绷脚面）。2）走几步做支撑跳跃踏跳练习。3)俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。4)四人一组“跳背”练习。（尝试“跳人羊”）5)在有帮助保护的情况下，分组练习分腿腾越山羊。（几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落）6)教师巡回辅导。（支撑跳跃的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，学生练习由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理。学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习，在愉悦的氛围中，自觉的投入活动，教师给予评价与鼓励。）7）分组练习）“”（通过竞技游戏的方式，提高学生的学习兴趣。激发学生的主动性） 3、结束部分： 根据教师的引导进行放松教师小结讲评，师生告别收回器材认知目标：教学过程中使学生初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。 1）原地分腿跳（注意绷脚面）。2）走几步做支撑跳跃踏跳练习。3)俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。4)四人一组“跳背”练习。（尝试“跳人羊”）5)在有帮助保护的情况下，分组练习分腿腾越山羊。（几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落）6)教师巡回辅导。（支撑跳跃的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，学生练习由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理。学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习，在愉悦的氛围中，自觉的投入活动，教师给予评价与鼓励。）7）分组练习 结 束 部 分 集合放松 课后小结 宣布下次课内容 师生再见，值日生送还器材 四列横队 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ △ 要求：跟随老师在音乐伴奏下进行放松 2、3、4队形同上 5′ 场地器材 场地：田径场 器材：踏板2个 垫子4个 呼啦圈2个 栏架2个 山羊2个 录音机1台 预计运 动负荷 平均心率120-130次/分，最高心率140-150