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健康和財富與成功的關係個案研究 小组成员： 健康和財富與成功的關係個案研究 摘要 我們知道成功是每個有理想的人一直奮鬥的目標，但是，成功是需要健康和財富為基礎的。近年來，很多成功人士或是為邁向成功正拼命奮鬥的人，因為健康出現了問題，都已經離我們而去。這些人爲了成功以犧牲健康為代價，而還有部份人為了獲取財富而實現成功不惜賣掉自己的人格等等，所以，我們以健康、財富、成功為變量，高梓源同學為個案研究對象，制定合理的健康和財富規劃，使她更好的邁向成功之路。 本研究為描述性研究，探討該生如何通過改善自身健康和財富狀況來邁向成功人生，并運用了頭腦風暴、DMAIC分析法、魚骨圖及直方圖做數據分析。在研究中，我們更注重對該生的實際身體情況和經濟狀況來制定合理規劃，因此，小組成員進行了焦點團體及提問方式找出問題的根源和改善方案。 研究所得的結論為該生健康和財富極端化，引致該生健康和財富出現較差狀況，同時因應問題的根源，找出改善方案，以減少該生的心裡壓力和負擔，增加信心和成功機會，從而邁向成功的道路。 關鍵字：健康、財富、成功、DMAIC、魚骨圖分析法 目錄 摘要 2 1 緒論 4 1.1 研究背景 4 1.2 研究意義 4 1.3 研究目的 4 1.4 待答問題 4 2 文獻綜述 4 3 研究設計 6 3.1 研究對象 6 3.2 研究假設 6 3.3 探討程序 6 3.4 資料來源 6 3.5 資料性質 6 3.6 研究工具 6 3.7 蒐集樣本 6 3.8 研究流程 6 3.9 測量差異 6 4 資料分析 7 4.1 DMAIC 7 4.1.1 定義 7 4.1.2 量度 7 4.1.3 分析 8 魚骨圖(Fishbone Diagram) 8 4.1.4 改善 10 改善方案 10 EPAC (Effectiveness Possibility Acceptance Cost)分析法 11 4.1.5 控制 12 5 結論及建議 12 5.1 結論 12 5.2 建議 13 1 緒論 1.1 研究背景 高梓源同學與2011年成為澳門城市大學文化產業專業學生，經學校要求體檢，該生體檢報告為正常，無不良嗜好和行為，現今無收入來源，主要依靠父母供養。 1.2 研究意義 現今社會競爭壓力大，使得渴望成功的人需要付出更多的努力，近年來，很多成功人士或是為邁向成功正拼命奮鬥的人，因為健康出現了問題，都已經離我們而去。這些人爲了成功以犧牲健康為代價，而還有部份人為了獲取財富而實現成功不惜賣掉自己的人格等等，有此可見，合理規劃和改善健康和財富，增強體質和積累財富是邁向成功的必要條件。 1.3 研究目的 本研究探討該生如何通過改善自身健康和財富狀況，增加自信和機會，來邁向成功人生。本研究採用量化分析，以四位成員組成焦點團體進行集思討論會議，運用DMAIC分析法進行分析及提出改善方案，從而，改善該生的健康和財富狀況，使她更好的邁向成功。 1.4 待答問題 如何合理規劃個人健康和財富以邁向成功。 2 文獻綜述 爲了以一種良好的形象步入社會,高梓園同學努力使自己在碩士畢業前達到健康和財富的雙豐收。就目前的狀況來看,由於對南方環境的初適應,以及長時間的面對電腦,使高梓園同學的皮膚以及身體狀況有所下降,加上平時飲食的粗糙,大可有減肥的必要。 健康不僅僅是指沒有疾病或病痛,而是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態,並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質。(盛紫玟,2010) 瑞典皇家科學院院士Uppsala研製的KanTen(中文名:橘寒天)針對肥胖的成因:脂肪的新陳代謝過慢和細胞對熱量的吸收習慣入手,通過啟動人體自身新陳代謝和逐漸改變細胞吸收習慣,可以較好的從本質上改變易胖體質。 經常的睡眠不足,會讓我們的皮膚變得又黃又黑,而且還時常伴有暗沉肌膚的出現。睡眠品質得不到保證,導致腸胃功能下降,從而影響消化吸收功能降低,使得皮膚得不到充分的營養,導致皮膚暗淡無光。(瑞麗女性網,2011) 心理健康是指具有較好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自愛、自信而且有自知之明。個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵,且其認知,情緒反應,意志行為處於積極狀態,並能保持正常的調控能力。生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特徵。(邁爾斯,2006) 理財是現金流量管理,每一個人一出