大唐艾神艾灸床大唐艾神艾灸床.doc

大唐艾神艾灸床：艾灸文化及知识 1.艾灸文化 (一).艾灸发展历史 　　灸法有文字记载，最早见于《左传》。《庄子、盗跖篇》有“七年之病、求三年之艾”之说。最早的灸法专著出自汉代的曹操之子曹翕，著《曹氏灸方》七卷。唐代孙思邈在《千金方》中提倡针和灸并用；在唐代灸学已发展成为一门独立学科，唐太署中有灸师和针师的区别。 （二）艾灸养生 就是通过艾灸激发人体自愈力 （三）艾灸小故事 故事一：南宋绍兴年间，有一个叫王超的军人，退役后遁入江湖做了江洋大盗，无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人，传授给他一套“黄白住世之法”。王超按照这套方法修炼，年过九十还精神饱满，肌肤腴润。……后来犯案被抓，判了死刑。临刑前，监官问他 你这么高的年龄，还有这么好的身体，有什么养生秘术吗?王超回答说 秘术我没有，只是年轻时师父教我，在每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像一团火那样温暖。你难道没有听说过吗，土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。王超被处死后，刑官让人将他的腹暖之处剖开，看见一块非肉非骨之物，凝然如石，这就是长期施灸用艾火灸出来的 故事二：相传日本德川幕府时代江户有一老寿星名万兵卫虚度174岁，其妻173，其子153岁，其孙105岁，个个精神矍铄，健步如飞。问其长生之术，答曰：祖传每月初八连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。在气候寒冷的日本北部，人人都喜欢灸足三里作为补身长寿之术，有“勿以不灸足三里者为伍”和“不灸足三里勿作旅人”的说法。其实此灸法乃由我国所传，早在唐代名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”，其本人经常灸足三里，活至102岁，这正是古代养生家所推崇的疤痕灸，使灸疤延久不愈，可以保健延年。 ? 2.体质 人的九种体质 中医上，将人分为，阴虚体质和阳虚体质 3.龚式三通 1、推拿正脊疏通经络； 2、艾灸拔罐温通经络； 3、导引吐纳动通经络。 4.推拿正脊（太极推拿） 正脊要领：柔和、沉稳、着实、渗透。（整脊要领：持久、有力、均匀、渗透） 自调??他调??客调 1.先醒心后醒眼。（醒之后，不睁眼） 2.吐三口浊气。（呼气收肛收腹，吸气松肛松腹） 3.停闭呼吸法。（吸气把气储在小腹在呼） 4.放松。（头、劲、背、腰、腿、脚、上肢、上肢小臂、手） 5.抓脚趾。（呼气抓脚趾，吸气时放松。3遍） 6.转脚裸。（左转36圈，右转36圈） 7.屈膝屈髋拔伸脊柱。（两腿屈膝脚跟贴紧屁股） 8.拳拳引项。（手握拳提起） 9.放松法同4. 10.趴下，揺臀，摇脚裸。 左手放脊柱，右手用手掌握屁股过去四肢带回来20次。 两手抓住脚裸，左右相互摇动20次。 5.拔罐（闪罐） 闪灌：背部，自腰到肩井，部位，膀胱经1—2线，点燃火，拿出迅速放到腰上一个扣一个往上走到肩井，一边走之后定腰眼和大椎。注意防火烫伤。? 6.艾灸常用穴位 1.大椎：第七颈椎刺突凹陷处，主治颈椎，头，主阳经之病。 ? ??2.命门：第二腿刺突出下凹陷处，主治，腰部疾病。 ? ??3.中脐：肚脐上4寸，前方中线上，主治，肝胃胆病症。 ? ??4.关元：肚脐下3寸，前正中线上。主治，妇科，泌尿生殖系列疾病。 ? ??5.百会：头顶两耳尖与头正中线交叉点，主治，全身下陷性病症，失眠精神病 ? ??6.风池：胸锁乳突肌与斜反肌上端之间的凹陷中。主治；感冒，鼻塞，鼻钮，五管病，颈项强痛，中风。头痛，耳鸣，耳塞，精神病。 ? ??7.肩井：大椎与眉峰连线的中点。主治颈项强痛，上肢不随，难宁，乳疾，妇科疾病。 ? ??8.肾命：第二腰椎旁开1.5寸。主治；男性病，女性病，腰酸痛，肾虚性疾病。 ? ??9.八骨蓼：上骨蓼；第一骶后孔中，约当髂后上莿与后正线之间， ?????????? ??次骨蓼；第二骶后孔中，约当髂后上莿，下与后正中子安之间。 ?????????? ??中骨蓼；第三髂后孔中，次髂穴下内方，约当中旅俞与后正中线之间。 ?????????? ??下骨蓼；第四髂后孔中，中骨蓼穴下内方，约当白环俞与后正中线之间。 ?????????? ??六骨蓼，主治。男性，泌尿生殖器痛症，女性妇科疾病，腰骶痛。 ? ??10.委中：胸横纹中点?主治：遗精阳痿等男科疾病。④心季失眠高血压⑤下肢瘫痪阳虚症状。 11.涌泉：越当足底前1/3凹槽处，主治：昏迷、中暑、神智病、头目耳病、失眠、大小便不利、男科病、妇科病 12. 13.中极：前正中线上，肚脐下四寸。主治：遗精、阳痿、不育、男科病症、妇科病症、男女泌尿系统、生殖系统病症。 14.神阙：及肚脐。主治：虚脱、中风脱证等元阳暴脱、腹痛、腹胀、肠府病症、水肿、小便不利 15.肩髃：三角肌上部中央 主治：肩臂栾痛，上肢不遂 16.天宗：肩胛骨冈下窝正中凹陷处。主