三、发声训练素材.pptVIP

前言：讲师的武器 —— 声音 “讲师声音”的定义 讲师的声音 沟通学员的工具 表达心态的工具 决定氛围的工具 掌控进度的工具 传递知识的工具 讲师的声音是圆满完成培训课程至关重要的工具，是影响学员训后“应用所学知识”投入程度的关键因素之一，是讲师留给学员印象好坏和长短的客观因素。 “讲师声音”在授课中的重要性 决定学员是否有很好的注意力； 决定学员是否会用脚投票； 决定学员是否会留下深刻印象； 决定学员是否愿意掌握面对的知识； 决定传递的信息是否准确； 决定传达的指令是否能圆满执行； 决定课程是否能够圆满成功。 声音不是培训成功的绝对因素但却是重要 因素。 声音在授课中的应用 传递信息 强调重点 制造气氛 三大训练内容 口部训练 开合训练 咀嚼训练 双唇训练 舌头训练 气息控制训练 胸腹联合呼吸 强控制 弱控制 共鸣控制训练 口腔共鸣 鼻腔共鸣 胸腔共鸣 头腔共鸣与腹腔共鸣 一、口部训练 好讲师的基本功 发音清晰、准确，语音语调恰当，较少带有地方口音； 科学用嗓，避免造成声音嘶哑、喉咙红肿，甚至声带病变； 系统科学的发声能力（气息和共鸣控制、吐字归音及正确用声）； 控制得住抑扬顿挫、轻重缓急； 使用普通话； 极少口头语。 重要性 口腔灵活，说话才利索； 为什么常常会感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？ 常说，嘴巴灵；懒语，话不清； 常做做口腔体操，可以更好地使用嘴巴。 开合练习 张嘴打哈欠； 闭嘴啃苹果； 开口动作柔和； 两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。 练习目标：克服口腔开度的问题。 咀嚼练习 先做张口咀嚼； 再做闭口咀嚼； 舌头自然放平 每种30次，交替进行； 120次一组； 早中晚，各做6组。 练习目标：提升口腔的抗疲劳能力。 双唇练习 双唇闭拢； 向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈； 双唇达响； 每种30次，交替进行； 120次一组； 早中晚，各做6组。 舌头练习 舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘 舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈 舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸 舌在口腔内左右立起 舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇 舌尖与上齿龈接触打响 舌根与软腭接触打响 二、气息控制训练 重要性 有了气息，声带才能颤动和发声； 但是不能只靠声带发出声音； 想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流； 掌握气息控制的方法，有效控制气流，进而控制声音。 胸腹式联合呼吸 胸腹式联合呼吸： 快吸慢呼，挺胸后阔肩。吸气时腹部略鼓，胸腔有意识的阔张； 呼气时腹部放松但不要用力收缩，胸腔保持住阔张的状态。 着重点在横隔膜用力，呼气时要感觉将气保持在横隔膜上不散。 吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收； 胸腹式联合呼吸 胸腹式联合呼吸法的呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡； 理想的状态： 吸气一大片 呼气一条线 气断情不断 声断意不断 胸腹式联合呼吸-练习方法 慢吸慢呼 总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。 呼气时练习xiao lan（拼音小兰），一声声渐渐远去；或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。 胸腹式联合呼吸-练习方法 快吸慢呼 快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。 呼气时，可以通过以下发声练习：巴、拔、把、爸；低、答、底、大； 夸大上声练习：好、美、满、想、仰、场； 换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗… 强控制练习 吸气要深并保持一定量； 呼气要均匀、通畅、灵活； 要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。 体会练习 强控制练习-体会练习 杨子荣：今日痛饮庆功酒——大笑 毛泽东：《忆秦娥·娄山关》 岳飞《满江红》 陈然《我的“自白”书》 强控制练习-体会练习 西风烈，长空雁叫霜晨月，霜晨月，马蹄声碎，喇叭声咽；雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，从头越，苍山如海，残阳如血。 强控制练习-体会练习 怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。 靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭？驾长车、踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。 弱控制练习 吸气深呼气匀。 缓慢持续地发出ai　uai　uang　iang 四个音。 夸大声调，延长发音，控制气息。 花红柳绿　H--ua　 H—ong　 L—iu　L—v　（发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气） 通过夸大连续，控制气息，扩展音