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恋爱与爱的能力培养 一、大学生常见的恋爱心理问题 二、大学生恋爱能力的培养 一、爱情是什么？ 爱情是什么？ 关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑；参差荇菜，左右采之；窈窕淑女，寤寐求之;求之不得，寤寐思服，优哉游哉，辗转反侧。------《诗经》 爱是我们对所爱者的生命与成长的主动关切，没有这种关切就没有爱。---弗洛姆 爱情是一种个人体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。 ------弗洛姆 《爱的艺术》 爱情要求所爱的人品质恒久不变，同时又要求这种品质具有可塑性，不断翻新，它崇敬传统、习俗，但又渴望理想的美，渴望生活的完美，渴望双方关系文明化。 --------西列夫 《情爱论》 名人论爱情 人本主义心理学家卡尔·罗杰斯说：“爱是深深的理解和接受”。 马斯洛认为：“爱的需要涉及给予和接受爱，我们必须懂得爱，必须能教会爱、创造爱、预测爱。” 弗洛姆认为：爱是我们对所爱者生命与成长的主动关切，没有这种关切就没有爱。 心理学家海德说：“爱是深度的喜爱。” 名人论爱情 人类学家林菲尔德说：“爱是一种可以观察到的、两个异性之间的、偶尔是同性之间的关系，这种关系反映了一种有模式的、重复的、标准的行为和特别是态度及情感状态，这实际上包括潜在的性行为。” 爱情的种类 1)喜欢。由于长期相处，异性间产生了相知感，彼此了解对方的经历、兴趣爱好，有一种朋友般的默契感，这种关系只能称作亲密，缺乏激情与承诺。 2)迷恋，某一特定时空不期而遇，由于强烈的性吸引，既无了解也无承诺，身体上的亲密之后，形同陌路。 3)承诺之爱，双方既无生理的吸引，又缺乏相互了解，仅由于某种承诺结合在一起; 4)浪漫之爱，性的激情与深刻了解，但不能做出承诺 5)伴侣之爱，既亲密又有承诺； 6)闪电之爱，既无深刻的了解，但由于强烈的性吸引而闪电般地结为夫妻。 7)圆满之爱。相知的亲密、生理的吸引对婚姻的追求与承诺。 斯宾塞尔论爱情 斯宾塞尔认为：恋爱由九个不同的因素组成：性冲动、美的感受、亲爱、钦佩与尊敬、喜欢受人赞许的心理、自尊、所有权的感觉、因与人隔阂消除而取得的一种扩大的行为的自由；各种情绪作用的高涨与兴奋。 大学生恋爱 恋爱的条件：生理成熟、心理成熟。 心理的发展从两个方面进行分析：一是认知发展水平，二是人格发展水平。 弗洛伊德将人格分为五个阶段：口欲期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖期。大学生发展到第五个阶段。性活动表现为对他人的情感、手淫与性交，人格发展表现为摆脱父母的依赖建立稳固、长期的性关系，与异性建立何种关系等都非常重要。 二、 大学生常见的恋爱心理问题 （一）大学生恋爱的心理特点 （二）大学生恋爱中常见的心理效应 （三）大学生恋爱中常见的心理困扰 （四）大学生恋爱中的心理挫折与情感危机 （一）大学生恋爱的心理特点 自主性强 注重情感 注重形式 不稳定性 （二）大学生恋爱的心理效应 光晕心理： “情人眼里出西施”。又称为光环效应或成见效应，指人际交往中形成的一种夸大的社会印象；“情人眼里觅西施” 逆反心理：因客观与个人主观需要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向。在心理学中此类现象称为“罗密欧与朱丽叶效应” 自卑心理：过低的自我评价引起的害羞、不安、内疚、失望等消极情绪的体验。 羞怯心理：两种情况：失去了羞怯心理；过度的羞怯 三、大学生恋爱能力的培养 （一）爱的能力的含义 （二）爱的能力的组成 （一）爱的能力的含义 1. 什么是爱的能力？ 弗洛姆：“爱是人的一种主动的能力，一个突破把人和其他同伴分离之围墙的能力，一种使人和他人相联合的能力；爱使人克服了孤独和分离的感觉，但他允许他成为他自己，允许他保持他的完整性。” 爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。 恋爱的过程是培养爱的能力的过程。 2. 爱的储存  爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的能力的基础 父母给予孩子的爱，使孩子也会切身感到自己是一个可爱的人。当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱自己—自爱。 3. 自 爱 弗洛姆：“关心、尊重、责任、认识，它不是为某个人所爱之意义上的一种情感，而是为所爱的人的成长和幸福的一种积极主动的奋斗，它根植于自身的爱的能力” 艾克哈特 ：“如果你爱自己，你就会象爱自己那样爱其他的每个人。只要你对其他人的爱不及对自己的爱，你就不会真正地爱你自己，但是如果你同样地爱所有的人，包括爱你自己，你就会爱他们象爱一个人，这个人既是上帝又是人类，这样的人就是一个爱自己