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我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。 1、泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。 2、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会营养不良。 3、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。 4、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。 7～9时：这是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做，在肺最有力的时候做有氧运动，例如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是21～23时。肺脏通常在此时示弱，我们晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。?有以下症状者，最需要养肺：呼吸微弱、语音低微、呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息。 7.限量版诚信通2010年2月22日---3月31日期间限时限量发售， 4月1日起不再向新加入会员售卖， 是不是？ 答案：是的 三.嘉宾分享 厦门市都市晴言制衣厂 晴言（厦门）服饰有限公司 总经理—张宇鹏 嘉宾 厦门市都市晴言制衣厂 晴言（厦门）服饰有限公司 总经理—张宇鹏 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. LOGO Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 阿里巴巴成立10年来首推绝版 限时 限量 产品 为客户开发特供 专属 服务，帮助客户赢得生意机会! 绝版 限时 限量 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 标准服务 限量超值包 (额外赠送) 限量专享包 (稀缺特供) 询盘管理(优先免费体验6个月) 搜索推荐（16条） 限量版标识 增值服务折扣(含货款通) 旺铺1.0 优先排名 独享买家信息 精准营销(优先免费体验6个月) 资质认证 诚信通限量版功能一览 新功能 限量尊享 诚信通限量版 炫旺铺(服务期内免费享受) Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 一. 搜索推荐—排名更靠前，效果有保障 　　　　　 客户最多有16条高质量的产品信息,可在设置橱窗推荐后被自动搜索推荐。设置成功的信息同等质量下排名仅次于网销宝！ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 中小企业的