[第7-8讲健康心理学.pptVIP

（三）影响挫折的因素 1、抱负水平 2、挫折的容忍力 3、外部因素 包括自然环境和社会环境因素。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 二、冲突 在日常生活中，常会同时存在两个或两个以上的动机，当这些动机不可能同时满足或在性质上互相排斥时，使得个体只能选择其中之一，而放弃其他的动机，这样。便产生了动机之间的冲突，又称冲突。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 动机冲突的情境可以分为四种类型： 1、双趋式冲突 指个体面前同时具有两个同样强烈吸引力的目标，必须从中选择一个时的心理冲突。 2、双避式冲突 指同时面临两个令人讨厌都想回避的对象或后果，而个体回避一方必要遭遇另一方所产生的心理冲突。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 3、趋避式冲突 指个体对同一种目标同时产生两种动机，既希望趋向它，又厌恶它，想回避它。 4、双重趋避冲突 指两个目标各有利弊，都产生趋向和回避的动机。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第四节 应对策略 应对（coping）是人们为应对心理压力或挫折，有意识地去适应环境的一种心理和行为策略，使个体有能力成功地对付环境挑战或处理问题。 应对的直接目的是解决生活事件或减轻事件对个体的影响，它受个体的认知评价、生活经历、个性特征及社会支持等诸多因素的影响。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. ※常见的应对方式： 1、投身社会公益事业 2、积极参加与拓展业余爱好 3、努力工作，发奋学习，争取优异的成绩来弥补精神上的创伤。 4、搞迷信或参加宗教活动 5、求助他人，寻求外界支持 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. * 应 激 第一节 应激概述 一、应激的概念 应激（stress）是指人在异常或紧急情况下所产生的一种适应环境变化的反应状态，又被称为紧张反应、紧张状态或心理压力等。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 应激包括三个环节：应激源、应激源与机体的相互作用、机体的应对效应。 应激源指内、外环境中的各种刺激物，包括生物、理化、心理、社会、文化等因素。 应激源与机体的相互作用的过程称之为应激反应。应激状态指机体应对效应的最终状态。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 二、应激源 一切可使机体产生应激反应的因素，都称之为应激源（stressor）。 应激源主要来源于三个方面： （一）外部物质环境（物理因素、化学因素、生物因素） （二）个体的内环境（机体内部各种必要物质的产生和平衡失调） （三）心理社会环境（家庭环境与日常生活事件、工作或学习环境、社会环境） Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profi