[1了解人生每一阶段的重要性.docVIP

1.了解人生每一階段的重要性，並能積極的擬定自己的生涯規劃。 2.認識健康科學領域的職業，並以自我實現的角度，擬定自己的生涯規劃。 3.透過將健康生活的追求與實踐，結合自我的生涯規劃，以成就生命的圓滿。 4.透過自我的健康審查表，了解人生各階段的運動需求、營養需求、安全需求、發展需求與健康照護的需求。 5.積極建立個人現在健康之行為，並能針對不同年齡的家人，做出適當的健康規劃。 6.透過「生」與「死」的正確概念、價值觀，進而尊重生命、珍惜生命。 7.透過主動參與器官捐贈與移植的活動，讓生命創造延續的新意義，以完成生命的自我實現。 8.能了解運動安全管理的意義。 9.能了解運動傷害及原因。 10.能了解學校中常見的運動傷害。 11.能做好運動安全管理。 12.學習身體的運動，提升運動技能及體適能且能應用於日常生活中。 13.透過運動學習，認識規則、遵守規則、服從裁判團隊合作、人際互動、相互尊重。 14.互相激勵、奮戰不懈、自我超越、挑戰等積極的社會化行為。 15.了解個人進攻、團體進攻、個人防守、團體防守之技術及應用觀念。 16.能了解排球比賽中位置輪轉的方式與順序。 17.能了解前、後排的分別與擊球規則。 18.能了解前後排有關「越位」的規定。 19.能了解防守的觀念與隊形的位置。 20.能了解攻擊的觀念與隊形的位置。 21.能做出不同之防守與攻擊的隊形。 22.指導學生熟練羽球各項基本技術，並模擬演練以增進其運用能力。 23.了解球員與適當攻防位置的選擇。 24.能綜合運用各種佈陣戰術進行比賽。 25.能將基本的蛙泳動作，由單獨的動作由淺而深，由單一而複雜做結合。 26.能自然又有節奏的夾水前進、不會停頓的划手動作、及自然又順勢前抬頭的換動作，最終目標為能順暢完成捷式25公尺。 27.能了解正確的休閒觀念。 28.能了解休閒運動的益處。 29.能了解休閒運動的種類。 30.能了解規劃適合自己的休閒活動。 龍井國中94學年第二學期三年級健體之領域課程計畫 壹、九年級第二學期之各單元課程目標 94 學年度 下 學期龍井國民中學 三 年級健體領域教學計畫表 設計者： 三年級全體老師 起訖週次 日期 章節名稱 對應能力指標 教學目標 教學活動重點 教學節數 教學資源 評量方式 重大議題 十大基本能力 1 2/13-2/19 第一篇 健康的人生 第一章 健康情報站 1-3-2蒐集生長、發展資料來提升個人體能與健康。 6-3-6建立自已的人生觀，締造充實而快樂的人生。 7-3-1運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。 1.能落實健康的生活型態。 2.能了解身體所發出的訊息，並採取適當的保健方式。 3.能積極的掌握就醫的技巧，維護個人的權益。 4.能具備安全用藥的知識。 1.促進健康好生活：介紹人類平均壽命的演變，並了解維持健康生活型態、生命品質的重要性。 2.維護健康靠自己：介紹如何學習與身體相處以及簡易的居家護理。 3.適當的就醫行為：介紹疾病的早期警訊有哪些。及如何掌握身體自主權、積極的就醫技巧等等。 4.正確的使用藥物：介紹認識藥物並在用藥前先停、看、聽。 3 1.相關補充資料 2.習作 3.學習單 課堂觀察 口頭問答 紙筆評量 資訊教育 一、了解自我與發展潛能 四、表達、溝通與分享 七、規劃、組織與實踐 八、運用科技與資訊 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題 2 2/20-2/26 第一篇 健康的人生 第二章 新世紀消費觀 2-3-3檢視媒體所助長飲食趨勢之合適性，並體認正確的飲食可降低健康上的風險。 2-3-4以營養、安全及經濟的觀點，評估家庭、學校、餐廳、社區商店所準備和販售餐點的合適性，並提出改善的方法。 7-3-2選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。 1.能具備符合健康的消費知識。 2.能熟悉食品及健康相關產品標示的訊息。 3.能了解常用的廣告手法，辨識誇大不實的廣告產品。 4.能具備安全消費的訊息管道，維護消費者權益。 5.能提出維護消費權益及消費安全的處理行動策略。 1.食品的選購方式： （1）認識包裝食品標示。 （2）選擇人工添加物較少的食品。 （3）攝取健康食品要適量。 （4）正確使用營養補充劑。 2.消費新趨勢： （1）健康食品慎選擇。 （2）適當的營養補充劑。 （3）認識基因改造食品。 （4）有機農產品的選購。 3.保護自我權益： （1）透視廣告才能保障健康。 （2）懂得法規要運用。 （3）培養自信有勇氣。 3 1.相關補充資料 2.習作 3.學習單 課堂觀察 口頭問答 紙筆評量 家政教育 一、了解自我與發展潛能 四、表達、溝通與分享 七、規劃、組織與實踐 八、運用科技與資訊 九、主動探索與研究 十、獨立思考與解決問題