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遇见未知的自己——认识自我 1.比较法—通过与别人的比较来认识自已 一个人对自己价值的认识，是通过与他人的能力和条件的比较然则 获得的。在与他人比较过程中，注意比较铁参照系和立足点。 3.反省法—从我与己的关系认识自我 古人曰：“吾日三省吾身”。从我与己关系中认识自我，看似容易实则困难。 “人贵有自知之明”，知人难、知己更难。 2.经验法—从我与事的关系认识自我 即我从做事的经验、选择与判断中认识自我 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 课堂互动 20个“我是谁” 这些句子是为自己而不是为别人写的。 按照思考顺序来写，不考虑其中的重要性和逻辑关系。 尽量选择能反映个人特点的，真正代表独一无二的自己的语句。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 将你陈述的20项内容作下列归类 A身体状况 B情绪状况 C才智状况 D社会关系状况 接下来评估你的陈述是积极、肯定的，还是消极否定的。（肯定后面写+，否定后面写-） 总结：加号越多，自我接纳状况良好，反之，不能很好接纳自己，需要内省一番。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 爱上不完美的自己——悦纳自我 一个人的心理健康与否，有一个重要的指标，那就是他能不能接受自我，这就叫“悦纳自我”。每个人都有优点和不足，关键在于自已如何看待。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 悦纳自我四层含义 1、无条件地接受自己，接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论是成功还是失败。 2、改变过分追求完美的习惯，不苛求自己。 3、从错误和失败中吸取教训，但不被它们打垮，永远给自己机会。一个人不可能不犯错误，也不可能事事成功，错误和失败不可怕，可怕的是被它们打垮。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 小故事：石头的价值 他很普通，没有什么大作为，因此一直觉得活着没有什么意义。 一天，他向一位哲学家请教：“你能告诉我，像我这样的人，活着有什么意义吗？” 哲学家想了想，便随手拾起树底下的一块石头来，递给他说道：“你把这块石头拿到市场上去卖，但是记住，无论别人出多少钱，你都不要卖。” 他这样做了。没想到的是，由于他坚决不肯出售，人们反而认