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- 2019-12-08 发布于北京
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[安全饮食健康生活
2013年安全专题培训教程之;Page ? *;Page ? *;中暑分级;Page ? *;Page ? *;重症中暑
热射病:亦称中暑性高热,其特点是在高温环境中 突然发病,体温高达40℃以上,疾病早期大量出汗,继之“无汗”,可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。
热痉挛:主要表现为明显的肌痉挛,伴有收缩痛。好发于活 动较多的四肢肌肉及腹肌等,尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作,时而缓解。患者意识清,体温一般正常。
热衰竭: 起病迅速,主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水,体温稍高或正常。
;出现中暑后急救措施 (1)迅速将中暑者移至凉快通风处; (2)脱去或解松衣服,使患者平卧休息; (3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水; (4)用凉水或酒精擦身; (5)若情况严重时,应及时将病人送往医院并通知主管领导。
;三、中暑原因;防暑降温小常识;调整膳食结构,尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜,毫不犹豫地将烹调用油量降下来,严格做到每人每天烹调用油1-2汤匙。
饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要 ;一般夏日一天补充7杯-8杯水。除了早晨和临睡前一杯水外,一般饮水最好分多次饮,慢慢地喝,不
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